焦虑症抑郁症最好的治疗方法？

　　建议您可以先进行自我心理治疗，例如您在平时需要多进行自我心理疏导，多与他人进行沟通交流，促进抑郁症、焦虑症情况的恢复。您也可以选择至医院进行心理治疗，或是可以采取口服药物的方式进行治疗，例如使用西酞普兰、帕罗西汀等抗抑郁类的药物进行治疗，日常避免自己一个人钻牛角尖，可以多做一些自己感兴趣的事情，改善自己抑郁、焦虑的情绪状态，定期至医院进行复查。