上压140下压100怎么办？

　　血压下压就是舒张压，舒张压高主要是因为外周血管阻力增大而造成，主要见于以下几种情况：平常缺乏体育锻炼、酗酒、吸烟、长时间精神紧张、肥胖的人群。此外舒张压偏高也是动脉弹性良好的一项指标。除此之外，舒张压高和遗传有一定的关系。舒张压和饮食当中长时间的盐摄入

　　若是单纯的舒张压比较高的话，一般不提倡用比较强力的降压药，可以选择沙坦类的降压药物进行降压。或者ACEI类比如贝那普利，若是舒张压合并收缩压增高的话，可以选择钙通道阻滞剂如氨氯地平进行治疗。

　　高血压低压高，也就是舒张压高，往往是高血压初期的表现，舒张压增高，多数是由于末梢血管收缩痉挛，造成外周阻力增加，心脏在收缩期，血流不能够充分的外流，造成舒张期大血管内血液增多，造成舒张压增高。由于舒张压高是血管痉挛造成的，经过药物治疗，比较容易控制，因

　　血压低压高主要原因是心脏的问题，比如说一些心脏疾病传导性的，或者是一些心肌供血不足造成的，或者是血管的收缩造成的低压高。表现出这种情况的话，病人可以服用一些降压药和一些营养心肌的药物，比如说：硝苯地平缓释片、尼群地平片。平时要注意饮食的清淡营养，防止油

　　下压低于60可以经过升压药物进行治疗，也可以经过食物进行改善，多吃一些优质蛋白类的食物，可以经过一些补气养血的药物进行缓解，可能是表现出血气不足所造成的头晕和头痛，也能够缓解食欲减退。血压低很可能是营养跟不上，或者是压力比较大等一些因素造成，平时要保持良

　　血压下压高就是舒张压高，多见于动脉粥样硬化引起的血管顺应性和弹性下降。舒张压主要由血管的外周阻力决定的，也就是靠血管的弹性决定的。如果血管弹性比较好，很容易发生舒张压高的情况，年轻人比较多见。患者交感神经处于兴奋状态，比如情绪紧张、激动、失眠，容易使血

　　下压高多见于相对年轻的病人，下压高的有效解决办法，就是服用降压药物，可经过运动降低基础心率来降低低压。必要的时候可以口服美托洛尔，比索洛尔等，降低心室率，低压也会下降。当然也可选用其它降压药物。下压高是高血压的症状常和精神因素、环境因素、生活习惯、年龄

　　上压就是指的临床的收缩压，下压就是临床的舒张压。140/100mmhg的血压，可以先经过平常的运动锻炼和饮食控制来降低血压，过一段时间以后再测量，如果血压没有下降，或者是还上升了，这就需要应用降压药物。要控制好自己的情绪，不要经常发脾气，不能急躁，保持良好的心态

　　对于表现出血压下压高这种情况的人群，应当建议病人积极控制体重、控制血糖、戒烟、限酒、控制血脂水平等措施，则病人血压会有所下降。此外，病人在饮食上应当低盐、以及低脂饮食，根据具体情况选择降压药物进行，控制血压。

　　实际上，临床上所说的高血压可以分为高压和低压。一般来说，无论是收缩压高还是舒张压高，都叫做高血压。就现阶段而言，有专家指出舒张压升高危害会更大。一旦表现出这种情况，建议要控制饮食，积极的控制体重，锻炼身体，还可以用一些药物来控制。