怎么肾保健按摩？

前列腺保健按摩在日常生活当中是非常重要的，前列腺保健的按摩可以有效预防前列腺炎，而且有前列腺炎的病人经过按摩可以有效缓解症状，促进前列腺炎恢复，在按摩的时候手法要轻柔，不能用力过重，而且也可以配合艾灸方法来治疗，艾灸可以温经通络，活血化瘀等。

肾保健按摩方法有很多，一般平常可以做个局部的按揉，若是有腰部疼痛腰酸，那就有可能是腰肌劳损，中医认为是肾虚，对身体是有一定影响的，因此需要积极的治疗，除了按摩之外，还可以外贴膏药，拔罐治疗，若是有肾虚的，建议服用壮腰健身丸治疗。

慢性前列腺炎的病人可以尝试做按摩治疗，这属于物理疗法，会有一些效果，经过按摩可以挤出前列腺中的部分前列腺液，起到缓解炎症的效果，使症状得到减轻。但是病人需要去正规的机构进行按摩，不然不但不会有效果，还可能带来不良的反应。并且病人不能全靠按摩，还是需要在医生

男性生殖器保健按摩法有睾丸按摩，用手抓住睾丸，轻柔的反复按压，每天重复做二十次，还有腹部按摩，用两手掌从剑突部向耻骨联合部推动，每天重复做，还有点会阴按摩，用手指头点揉会阴穴。

眼睛周围有丰富的穴位，有太阳、四白、承泣、鱼腰、瞳子髎、攒竹等穴位。平时做的眼保健操一般就包括了这些穴位，轮刮眼眶主要是攒竹和瞳子髎，点按两侧的太阳穴，然后揉捏内眼角睛明穴。按揉眼睛下方的承泣和四白。还可以对眼部进行冷敷和热敷交替的方法。冷热敷和按摩配合可

颈部保健按摩的方法是经过按揉颈肩部的任脉和督脉来缓解颈椎的不适感，也可以经过风池穴或肩内俞穴等来点压按摩。一般的颈椎不适可能是由于工作时的姿势不当或者是因一些劳动而造成的损伤等一些原因造成的，也有可能是因受凉造成的颈椎活动不便颈椎突出等一些症状。可以口服一

　　保健按摩颈肩部，可以促进局部肌肉的放松。缓解肌肉的痉挛疼痛，起到舒筋通络的作用。还可以促进机体的血液循环，加快体内的新陈代谢，起到保养肌肤的效果。像外感风寒造成的感冒头痛，可以经过头面部的太阳穴，风池、风府穴可以祛风散寒缓解症状。保健按摩还可以调节人的

　　婴儿脾胃不好会造成婴儿营养吸收障碍，进而会影响婴儿正常的生长发育。婴儿脾胃不好，可以经过按摩的方式进行调节，可以每天顺时针按摩腹部50次，逆时针按摩腹部50次，这样能有效健脾益胃，帮助婴儿消化，改善婴儿的胃肠问题。同时也可以给婴儿进行捏脊按摩以及按摩婴儿的

　　慢性前列腺炎的病人可以尝试做按摩治疗，这属于物理疗法，会有一些效果，经过按摩可以挤出前列腺中的部分前列腺液，起到缓解炎症的效果，使症状得到减轻。但是病人需要去正规的机构进行按摩，不然不但不会有效果，还可能带来不良的反应。并且病人不能全靠按摩，还是需要在

　　背部保健按摩手法有：1.掌根揉，主要是应用掌根，顺着肌肉走行进行按揉，能够有效地放松肌肉，增加局部的血液循环，促进炎症代谢，减轻背部不适感觉。2.手指弹拨，正常用拇指进行肌肉组织，以及周围黏连的软组织的弹拨，能够有效地松解黏连。3.按揉穴位，比如肩井穴、天冲