月经不调时，按摩气海、关元、血海、三阴交、太冲等穴位有助于调理经期，但需专业人士指导，并注意饮食、作息和心情。严重者应就医治疗。
月经不调是女性常见的妇科疾病，穴位按摩是一种有效的调理方法。以下是一些可以调节月经的穴位：
1.气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。按摩气海穴可以益气助阳、调经固经，适用于月经不调、痛经等。
2.关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元穴是小肠的募穴，具有培元固本、补益下焦的功效，按摩关元穴可以治疗月经不调、崩漏、带下等。
3.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是脾经的穴位，具有健脾化湿、调经统血的功效，按摩血海穴可以治疗月经不调、痛经等。
4.三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，具有健脾益气、调补肝肾的功效，按摩三阴交穴可以治疗月经不调、带下、遗精等。
5.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的穴位，具有疏肝理气、调经止痛的功效，按摩太冲穴可以治疗月经不调、痛经等。
需要注意的是，穴位按摩需要在专业医生的指导下进行，同时，还需要注意饮食、作息等方面的调理，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。如果月经不调症状较为严重，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。
