宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因？

　　睡觉颈椎痛可能跟我们平时老百姓水说的这种落枕有一定关系，这主要是因为一个什么原因，一个是枕头的高矮不合适，跟你颈的弧度不太搭配。第二个你睡觉的姿势不太合适，或者是有的人饮酒后睡眠比较沉，这长时间保持一个姿势，造成颈部的局部肌肉长时间的紧绷，引起了肌肉劳

　　腰肌劳损患者睡觉建议以侧卧，双下肢稍弯曲位为好，睡觉时可以将热水袋放在酸痛的部位，有助于减轻患者的症状，平时发病的时候，可以通过局部理疗缓解症状，配合相关药物进行治疗。

　　可以使用按摩的方法缓解，注意及时的休息，避免过度的运动，一般过一段时间之后疼痛就会消失，如果长时间没有缓解就最好医院检查，平时注意保持良好的心态，不要随意的使用止痛药物。

　　颈椎病患者睡觉的时候枕头不宜选用过高的，要符合颈椎的生理弯曲弧度最好。一般锦衣采取平躺或是侧卧的方式入睡，避免趴着睡觉。平时注意要避免长时间保持一个姿势说是低头，可以多按摩颈椎部位，促进血液流通。

　　颈椎病病人可以采用平躺或是侧卧方式都行，但是注意避免趴着睡觉，容易加重颈椎问题。睡觉的时候枕头不能太高也不能太低，要符合人体颈椎正常的生理弯曲程度。可以用热毛巾热敷缓解疼痛，帮助睡眠。

　　睡觉的时候可以选择适合自己的枕头，不能太高也不能太低，尽量符合颈椎弯曲程度。睡姿可以选用侧卧或是仰卧但是避免趴着睡觉，以免加重颈椎负担。平时注意避免长时间保持一个姿势，或是低头使用电子产品。

　　颈椎病患者在睡觉的时候一定要选择一个合适自己的枕头，枕头要选择低枕，高度差不多在10CM，是颈部的生理曲度。睡姿尽量选择仰卧，使头部保持自然自然仰立的姿势，身体可以获得很好的休息，如不习惯仰卧的人，也可以选择右侧卧，身体呈一个自然弯曲的状态。睡觉时也要注意

　　落枕你可以通过按摩或是理疗等方式进行治疗的，如果不严重不治疗也没有什么关系。但是我不建议你自己治疗的，如果很疼可以外用一些活血化瘀的膏药，明天去医院理疗科治疗，一般很快就能恢复。

　　确诊颈椎病后出现总想睡觉是因为颈椎病的原因，颈椎病会使脑缺血，使脑供氧不足导致的。当大脑缺血缺氧就会引起困倦，最好去医院检查是否是颈动脉压迫，确诊后就可以做局部热敷按摩及时治疗。

　　晚上睡觉小腿抽筋可能是缺乏微量元素钙导致的，可以去医院检查一下微量元素， 建议你平时要均衡饮食，多晒太阳，如果症状没有缓解，就需要积极的服用钙片治疗。