月子期间可以吃红薯吗？

如何判断月子是否做好，首先看自己的身体状况。如果孕妇一切感觉良好，没有下腹疼痛发热，而且是恶露正常干净，哺乳正常没有腰酸背痛，这些症状就代表整个身体恢复是不错的。在坐月子期间一定要注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物来给身体增加营养，而且要注

有一部分乳腺炎在月子自己是能好的，哪一类呢?也就是乳腺炎的早期，乳汁瘀积期，乳汁胀在乳房里面了，这个时候细菌还没有大量的繁殖，通过排空乳房内的乳汁，同时也经过积极的物理处理，及时的解除了乳汁的淤积，这种情况下，这类乳腺炎自己就能好了。如果没有进行及时的排空

对于哺乳期的母亲，坐月子里患乳腺炎的症状是什么呢?首先有乳房的疼痛、发烧，可能临床就诊最常见的是因为发热而来，或者感觉乳房疼，也有乳房皮肤的红，也就是乳房的红、肿、热、痛，伴有发烧，这些症状并不一定全部存在同人身上，也许只有发烧，也许只有乳房疼痛，或者只有

未出月子受凉的补救方法有很多，首先居住的室温要适宜，避免再受凉，室温可以达到26摄氏度以上。另外要饮食上多吃温补的食物，如红枣，桂圆，红糖水，鲫鱼豆腐汤等。多吃有营养的含有优质蛋白的食物，以增强机体抵抗力，如鸡蛋白、瘦肉、鱼虾等。适当的做产后保健操也利于产后

月子期间可以吃水果，只要水果是当地的、当季节出来的新鲜水果，产妇月子期间都可以适当的吃。因为水果当中含有丰富的营养物质、维生素及膳食纤维，可以促进身体康复和乳汁的分泌，同时可以提高乳汁的质量。水果中的膳食纤维可以预防产妇的便秘，哺乳期的身体体质比较虚弱食用

对于月子里出现腰痛，一般控制好是不会留病根，也属于比较常见的疾病，可能考虑还是受凉，久坐活动过多进而诱发引起的腰肌劳损或腰椎间盘突出。所以出现后尽快评估，比如拍片子，特别是做磁共振明确原因后以综合治疗为主，包括口服药物，辅助热敷理疗按摩都能有效改善症状。

做完月子什么时候可以同房，要看女性伤口愈合的情况。如果是剖腹产的女性，胎儿没有从阴道分娩，一般产后四十二天就可以同房，因为这时候女性的生殖器官都开始恢复到正常的位置。如果是顺产，而且在分娩的过程中，外阴和阴道进行了缝合，这时候要看伤口愈合的情况，如果愈合良

做完月子正常情况下在产后的四十二天到医院去做查体，只要是生殖道恢复正常，没有阴道流血，阴道的分泌物也是正常的，这个时候就可以同房了。但是在哺乳期由于激素水平比较低，同房的时候可能会有不舒服的感觉，一定要注意动作要轻柔，避免造成阴道的损伤。

月子期间，由于饮食比较单一、活动也比较少、所以容易出现便秘的症状。建议月子期间的饮食要科学，注意调理饮食结构，适当吃些新鲜蔬菜和水果；特别是纤维成分大的水果，比如芹菜，香蕉等；饮食以清淡易消化为主，多喝温开水，可以适当加点蜂蜜和香油。一定要适当下床运动，每

流产之后，饮食上应该多吃温补的食物，像阿胶、桂圆、乌鸡汤之类的；饮食上要注意增加营养，多吃富含蛋白质及维生素且易于消化吸收的食物。平时也可以适度的运动，促进宫腔内残余血的排出；要注意休息，不可受凉，更不可参加剧烈的体育运动；饮食上还应该注意补充蛋白质及矿物