哺乳期是多久

哺乳期的妈妈吃钙片，宝宝更容易吸收，哺乳期对钙的需求与孕期是一样的，因为此时的宝宝主要的营养来源是妈妈的乳汁，乳汁中的含钙量高，宝宝才能吸收更多。如果依靠饮食进行补钙，每个人消化吸收的能力有所不同，需要额外的进行钙剂的补充。常用的钙片当中，碳酸钙是最容易吸

哺乳期乳腺癌的确诊方式与非孕期的确诊方式是一样的，进行相应的组织活检是确诊的金标准。哺乳期由于乳腺充血增大，小的病灶不容易被发现，如果出现了乳房表面的橘皮样变、周围淋巴结肿大、持续性疼痛等现象，需要及时前往医院进行检查，可以通过B超定位的方式进行乳腺组织的

哺乳期可以贴膏药，膏药主要成分是通过皮肤渗透在局部产生效果，并不进入血液循环，所以对乳汁的分泌不会有明显影响。膏药中可能会有一些比较刺激性的气味，所以产妇为了避免刺激性气味对新生儿的刺激，贴膏药的部位要进行适当的遮盖。哺乳期的用药对新生儿的影响，不仅取决于

哺乳期头晕最为常见的原因是由于频繁哺乳，导致夜间睡眠障碍所引起的，也有可能是由于产时大量失血，导致贫血，也会引起头晕的表现。在出现头晕时，需要分辨原因，如果是因为睡眠障碍导致的头晕，可以通过改善睡眠缓解，如果是贫血导致的头晕，需要积极用药物治疗纠正贫血。

哺乳期可以通过跑步的方式控制体重，对于没有运动基础的产妇，进行跑步等有氧运动，减肥的过程中要注意运动量的循序渐进。如果突然进行大运动量的活动，有可能导致激素分泌的异常，继而容易引起乳汁分泌出现异常，也不利于产后的恢复。所以跑步减肥的方式是可取的，但是运动量

哺乳期贴膏药对宝宝不会有明显的影响，膏药主要的药物成分是通过皮肤渗透的方式作用于相应的部位，主要见于软组织损伤的情况下使用，不进入血液循环，对人体的其他器官以及乳汁分泌都不会造成直接的影响。膏药中可能会有一些特殊的气味刺激宝宝造成不适，所以贴膏药时要进行适

在哺乳期不建议吃补中益气丸，补中益气丸的中药成分对新生儿是否有影响，没有得到相应的实验进行证明。哺乳期的饮食注重食材的全面性，并没有绝对不能吃的食物，注意烹饪方式的健康，以满足对营养的全面吸收。一般的补药或者没有得到实验证实的中药，都不建议使用，中药并不是

哺乳期产妇的饮食与孕期产妇饮食的要求是一致的，要注重食材的多样性，并没有哪一种或者哪一类的食材，对于产妇有营养上的优势，也并没有哪一种食物能起到明显的发奶或者回奶的作用。哺乳期注重食材的多样性，才能保证营养全面，并且烹饪方式也要选择尽可能健康的方式，避免高

哺乳期大便干燥主要是由于哺乳期胃肠道的功能并没有完全恢复，大便在肠道内过长时间的堆积导致的，生活上要养成定时排便的习惯，在饮食上要注意流质食物以及粗纤维食物的摄入，可以起到润肠通便、促进大便形成以及排出的作用。还可以适当服用益生菌，每餐后应该进行适当的活动

在哺乳期一般不建议献血，女性在产时因为出血会导致出现血色素下降的情况，在哺乳期献血有可能加重贫血的情况发生。哺乳期一般建议通过饮食或者适当的补血药物，纠正贫血的情况，要注意饮食的合理搭配，保证每日摄入的营养均衡，调整好生活习惯。