应酬多导致胃难受，可采取停止饮酒、补充水分、进食易消化食物、服用药物、注意休息、调整饮食习惯等方法缓解。应酬多的人应注意控制饮酒量、选择健康饮食、注意饮食规律、避免空腹应酬、定期体检，以保护胃部健康。
应酬多导致胃难受，可能是酒精刺激、饮食不规律等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.停止饮酒：如果应酬中喝酒过多，应停止饮酒，避免进一步刺激胃黏膜。
2.补充水分：喝酒后容易导致身体缺水，应多喝水或补充含有电解质的饮料，以维持身体水分平衡。
3.进食易消化食物：可以适量吃一些易消化的食物，如面包、饼干、小米粥等，以缓解胃部不适。
4.服用药物：如果胃部不适较为严重，可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂、抑酸药等，以缓解症状。但应在医生的指导下使用药物。
5.注意休息：应酬后应保证充足的休息，让身体有足够的时间恢复。
6.调整饮食习惯：平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
应酬多的人应注意保护胃部健康，以下是一些建议：
1.控制饮酒量：尽量减少饮酒量，避免酗酒。
2.选择健康饮食：应酬时应选择一些健康的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物。
3.注意饮食规律：尽量保持饮食规律，避免过度饥饿或过度饱食。
4.避免空腹应酬：应酬前可以适量吃一些食物，如面包、饼干等，以减少酒精对胃黏膜的刺激。
5.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗胃部疾病。
总之，应酬多的人应注意保护胃部健康，避免胃部疾病的发生。如果出现胃部不适，应及时采取措施缓解症状，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
