感冒能跑步吗？

通常人体的正常心率是在60-100次/分钟，而在运动的情况下，正常心率是可以根据年龄的不同进行计算的，分别是（220─现在年龄）0.8=最大运动心率，（220─现在年龄）0.6=最小运动心率。但由于每个人的耐受情况不同，需要控制好运动量，避免过度的运动，如果患者出现了胸闷、气

痛风患者病情控制稳定后可以进行跑步，但是运动强度不宜过大，防止损伤关节。痛风急性发作时患者应该保持休息，及时服用非甾体抗炎药、秋水仙碱或者糖皮质激素等药物缓解症状，平时还应该服用别嘌醇、非布司他等药物控制尿酸的水平，同时远离高嘌呤的食物。患者还应该定期前往

跑步以后小腿疼首先要制动，不可以继续跑步，找到腿疼原因后对症治疗。如果跑步之后小腿疼是因为过度运动导致乳酸堆积引起的，可以进行热敷、按摩，基本都可以缓解疼痛。如果出现腿疼是因为关节损伤导致，需要观察是否存在其他并发症，如果出现浮肿，需要用冰块包裹毛巾进行冷

一般情况下，经常适当的跑步对膝盖不会造成太大的损伤，不但可以锻炼到局部的肌肉，对膝盖起到保护作用，还能够增强体质提高免疫力.但是如果长期剧烈的跑步则会对膝盖造成损伤，若平时跑步姿势不正确，也容易损伤膝盖。当膝盖受到损伤时会出现红肿热痛等炎症反应，关节活动受

跑不出汗是由身体是否产生大量热量决定的，散热越多，出汗也就越多，也就是说人体内的能量消耗越多，理论上说，减肥效果越好。但是，并非说需要达到大量出汗的目的，因为每个人的体质不同，相同的运动量有些人出汗多，有些人出汗量少，并不能作为能量消耗的指标，事实上，热量

你所指的位置一般是胃，暴饮暴食后运动就可能造成胃痛，但是在正常的情况下就会缓解，如果长期的感到胃痛就要考虑到是胃表现出了问题，有可能是胃炎，建议到正规的医院消化内科检查身体，可以进行胃镜检查，检查是什么病因造成的再作治疗。有条件的话还是去医院检查一下。

在临床上会遇到一些患者漏尿，特别是中老年的女性在其运动的时候，特别是在跑步，蹦跳以及咳嗽、打喷嚏时，就可能会有尿液的不自主地从其尿道口漏出，这很可能就是压力性的尿失禁。且压力性的尿失禁一般主要是发生在中老年的女性中，特别是在多产的妇女中更容易表现出。

如果查出来是功能性的早播，一般这是属于正常的生理现象，生活中也不会有太大的问题。不需要进行治疗，在生活中可以跑步或者是做其他的健身运动，但是一定要根据个体的承受能力来选择适量的运动。若是器质性的早搏，对此类的病人来说，可能还会有其他的基础性病变。那么要明确

一般来说，产后6周以后就可以开始进行减肥了，但是这个时候减肥力度不要太大，可以进行跑步减肥，但是不能长期剧烈运动，等到产后2个月以后就可以慢慢增加运动量，根据自己的体质实施合适的减肥计划，不仅是跑步，正常的运动基本都是可以的。产后的6个月是减肥的黄金时期，这

如果产后已经三个月了，这个时候跑步或者做其他的运动都是可以的，是没有什么影响的，为了恢复身体适量的运动是比较好的，可以起到减肥的效果，因为目前在哺乳期间想要恢复体型，只能经过运动，因为没有办法控制饮食。过度的节食会影响乳汁的分泌，对宝宝的健康来说是有影响的