痛风能跑步吗？

男人痛风可以要孩子，因为痛风的主要症状是关节红肿、疼痛，并不会对精子质量造成影响，也不会对生殖功能造成损伤。但是如果患者在痛风急性发作期，则不能要孩子，因为患者需要服用药物缓解症状，这些药物可能会对胚胎发育造成影响。建议患者在痛风稳定期，停药半年之后再要孩

痛风患者可以适当的吃东北酸菜，因为酸菜中含有的嘌呤量比较少，而且酸菜虽然口感比较酸，但是并不会在体内产生过多的酸性物质，所以患者食用酸菜后不会对病情造成影响。患者在食用酸菜时需要控制摄入量，因为酸菜在制作过程中会加入大量盐分，经过发酵后会形成亚硝酸，这种物

痛风患者可以适当食用葵花籽。葵花籽属于低嘌呤食物，痛风是由于患者体内嘌呤合成增加，导致尿酸产生过多而出现的代谢性疾病，所以适当食用葵花籽并不会影响病情。由于葵花籽中含有大量的脂肪，因此如果患者合并有高脂血症、脂肪肝等疾病，则不建议食用。在患病期间，患者应当

痛风患者不能食用龙虾。由于痛风是嘌呤合成增加，导致尿酸产生过多或因尿酸排泄不良，而使血中尿酸升高造成的代谢性疾病。龙虾属于高嘌呤的食物，容易加重病情。患者平时应该避免食用嘌呤含量过高的食物，否则会使尿酸水平升高。在日常生活中，痛风患者应该坚持锻炼身体，每天

一般而言，痛风患者不能食用鱿鱼。痛风主要是由于血尿酸水平升高所致，鱿鱼属于嘌呤含量非常丰富的食物，食用后容易引起尿酸急性升高，进而会诱发痛风发作。在日常生活中，除了鱿鱼以外，其它的海鲜产品患者也应该尽量避免食用，特别是牡蛎、扇贝等贝壳类的海鲜。建议痛风患者

痛风的患者可以吃木耳，因为木耳属于低嘌呤食物，不会加重患者的病情。而且木耳还含有丰富的营养成分，比如铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质等，可以增强体质。其次，木耳中的钙元素能够减少血小板的聚集，预防血栓的发生。同时，还能够促进胃肠道的蠕

痛风的患者不建议吃芝麻酱，因为芝麻酱属于中等嘌呤的食物，食用过多会造成病情加重。患者可以选择食用低嘌呤的食物，比如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、芒果、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、猕猴桃、杏子、雪梨、香蕉、苹果等。其次，也要避免进食高嘌呤的食物，比如

痛风的患者在病情缓解期间可以适当食用淡水鱼，比如鲫鱼、草鱼等。但是需要注意在急性发病期不能食用鱼类，因为痛风是由单钠尿酸盐沉积引起的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少有关。如果过量食用可能会导致体内嘌呤代谢紊乱，进而会加重病情。痛风患者在日常生

针对痛风的患者，一般可以适当饮用牛奶。牛奶属于低嘌呤饮品，对疾病没有不良影响。但建议患者优先选择脱脂牛奶，因为脱脂牛奶可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。其次，痛风患者喝牛奶还能够增强自身的免疫力。痛风患者除了可以喝牛奶以外，也可食用其它食物，比如小米粥、

痛风患者不建议吃青豆，因为豆类食物的嘌呤含量比较高，进食之后有可能会导致病情加重。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、雪梨、黄瓜、猕猴桃等。避免进食含高嘌呤的食物，比如动物肝脏、海鲜、火锅等。同时，每天要多饮水，保持饮水量在2000毫升以上，可以帮助促进尿酸