女性睡不着觉什么原因

陈伟贤 2025-06-28 11:33:56 1

睡不着觉一般是指失眠,女性失眠可能与心理因素、生理因素、生活行为因素、精神疾病、全身疾病等原因有关。

若女性生活中突发了重大事件,可能会导致情绪激动、紧张不安,从而引起失眠。如果过度关注睡眠情况也可能会产生焦虑,加重失眠症状。

睡前进食过饱、身体疲劳或者体内激素水平分泌异常时,也可能会诱发失眠。

如果睡前饮用了浓茶、咖啡、酒等兴奋饮品,睡前玩手机或者作息时间不规律、经常熬夜等也可能会打乱正常作息,从而造成失眠。

如果女性本身患有焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等精神疾病时,也可能会造成大脑功能异常、植物神经功能紊乱,从而造成睡眠障碍引起失眠。

甲状腺功能亢进症、高血压、胃溃疡、慢性阻塞性肺疾病、关节炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等全身疾病,也可能会因疾病所引起的症状,从而导致失眠的出现

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