孕妇如何补DHA？

孕妇怀孕的时候是不提倡食用螺蛳粉的，因为螺蛳粉属于辛辣刺激性的食物，经常性的食用有可能会导致上火的发生。其次螺蛳粉中也含有一些添加剂，不利于胎儿的健康发育。因此还需保持清淡健康的饮食。

孕妇是能吃鲫鱼汤的，这个鲫鱼汤的营养是非常丰富的，富含丰富的钙元素，氨基酸，维生素以及dha，而且对于一些疾病也有预防的作用，但是在进食的时候也是应当注意的，避免有鱼刺卡住喉咙的情况。

孕妇尽量不要饮用雪碧等碳酸饮料。雪碧容易造成胃肠胀气，不利于饮食营养的补充和吸收，一定程度上会影响胎儿的生长发育。同时，雪碧含有咖啡因，饮用雪碧会危害胎儿的健康，造成胎儿中毒或畸形等。

孕妇是不能吃腊肠腊肉的，腊肠腊肉属于腌制食物，不仅营养价值不高，而且还含有大量的亚硝酸盐，是有可能造成胎儿畸形的，甚至会表现出流产的情况，孕妇在孕期要合理饮食，不要吃辛辣、油炸等食物。

孕妇在怀孕的前三个月是绝对禁止同房的，这个时候胎儿还没有生长发育稳定，同房很有可能会造成孕妇表现出流产的情况，不过一般在三个多月后就可以进行同房了，注意不要频率过多，也不可以过于剧烈。

孕妇进行糖耐量的检查，首先需要在检查前至少禁食8个小时，在检查的前三天孕妇需要进行正常的饮食以及体力活动。在检查时需要保持平静的心态，静坐。在5分钟之内需要喝完300ml的葡萄糖液体。

保胎的孕妇建议不要吃太多富含维生素a的食物，例如猪肝之类的，同时也不宜食用山楂，或者是有藏红花之类的活血作用强的食物，可能会造成有流产的情况，同时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意休息。

孕妇能吃高粱米。高粱含有较多的纤维素，能够改善糖耐量，降低胆固醇，还可以促进肠道蠕动，避免便秘。此外，高粱味甘性温，具有很高的食疗价值，若孕妇消化不良、积食，能吃高粱米来促进消化吸收。

若是饮料的话，尽量不要多喝，因为饮料中含有大量的添加剂，孕妇最好是吃一些新鲜的水果。而且杏仁其实有一定的毒性，对于胎儿发育不太好，尽量不要在孕期内喝，平时注意多补充营养，定期做好孕检。

孕妇胆结石疼痛，建议多喝热水，热水可以刺激肠道消化，缓解痉挛；还可以进行热敷缓解疼痛。如果不能缓解或者疼痛加重，病人可以用黄体酮或者维生素K进行缓解输尿管痉挛症状，一切用药需要遵医嘱。