吃什么东西可以降高血糖？

　　高血压、高血糖的人群最好不要吃无花果，因为成熟无花果中的糖分含量非常高，高血糖食用以后容易造成血糖剧烈波动，对于糖尿病的人群是不适合的。在平时对于高血糖、高血压水果摄入上一般以含钾丰富的水果为主，同时要兼顾升糖指数，一般西瓜、黄桃、梨等尽量少吃，而像苹

　　高血压和高血糖病人首先要在生活上注意低盐、低脂、低糖的饮食，不要抽烟、喝酒，最好是保持清淡的饮食，这样对于疾病的控制也能起到比较不错的辅助治疗的作用。平常在用药方面高血糖病人首先要到医院做一下常规的检查，看看自己的病情到了什么程度，然后根据检查结果服用

　　如果有高血压糖尿病的话，首先要针对高血压进行治疗，高血压它主要的治疗手法就是服用降压药把血压控制在正常范围之内，因为如果血压控制不好的话会造成很多的并发症，包括高血压心脏病高血压脑病肾病眼病，以及外周血管疾病，同时还要注意改善生活方式，饮食上要少吃油腻

　　高血压高血糖指的是糖尿病合并高血压或者是高血压合并糖尿病。在临床上许多高血压的患者经常伴随糖尿病，而糖尿病也较多的伴随高血压。两种疾病相互影响共同危害人体的血管，更容易造成血管的并发症。因此在临床上要积极控制血压，同时控制血糖，还要改善生活方式，减小合

　　高血压和糖尿病，都是两大容易损伤血管内皮的疾病，因此应当要注意自己的饮食，很重要，有利这两种疾病的治疗。对高血压合并高血糖的病人，平时在饮食上，尽量选择低热量，脂肪，地糖的食物，热量的选择应当要根据病人个人的体重，还有一天当中的体力劳动，进行综合制定的

　　高血压，高血糖的病人的饮食原则是低糖，低盐，低脂肪饮食，不要吃太咸的食物，不要吃大量的腌制品，因为这些东西吃多了会加重病情。也不要吃很多糖类的东西，含糖量较高的食物吃多了在体内容易转化成脂肪，容易增肥，增高血脂甚至增加血液的粘稠度，造成血流阻力增大，就

　　高血压指的是收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，高血糖指的是空腹血糖大于等于6.1毫摩尔每升，高血压的病人往往会表现出头昏脑胀，头晕耳鸣的临床表现，也有的病人会表现出腰酸腿软，高血糖的时候病人会表现出口渴，饮水量明显增加， 表现出尿量增多

　　高血压伴糖尿病治疗的基础时控制饮食，其次就是根据病情使用胰岛素进行治疗。用药期间，一定要防止肾脏损害。糖尿病的病人要控制糖化血红蛋白，高血压合并糖尿病病人，糖化血红蛋白要求尽量控制在7%以下，控制血糖尽量控制在6到7之间，餐后2小时血糖只要小于10，一般就算

　　针对于病人的高血压病首先是需要调整饮食，尽量低盐低脂饮食，同时要清淡饮食为主，要保证充足的睡眠，不要有长期熬夜，劳累，或者是精神紧张的情况，可以适当的应用降压的药物，如硝苯地平，氨氯地平，或者是缬沙坦等一些降压药物来治疗，而针对病人的高血糖症，需要首先

　　高血糖不是高血压，但是高血糖是高血压的危险因素之一，血糖高可以造成高血压，特别是有糖尿病的病人往往合并有高血压。血糖高造成高血压的原因首先是由于高血糖在体内、特别是肝脏转化的甘油三酯增高，也就是血脂增高，增高的血脂沉积在血管内膜，形成斑块，造成血管狭窄