高血压高血糖的饮食？

　　糖尿病会带来高代谢的危害，比如三多一少、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力等，长时间高血糖会对我们全身各个器种发生危害，如产生大血管并发症，心脑血管，非血管病变等。如果并发症到三期以上，会有致残的概率。张春芳：糖尿病我们现阶段，还是认为一个致死和致残性非常高

　　糖尿病患者先低血糖，低血糖过了以后血糖又很高，这个叫做苏木杰现象，也是糖尿病的患者多见的一个现象。它产生的原因最主要的就是人体是一个非常有机的整体，当血糖低了的时候，体内会感受到低血糖，会分泌出很多激素来把血糖升高起来，这些激素就叫做反胰岛素的激素，包

　　高血糖的病人是可以适当的增加膳食纤维，例如粗粮荞麦面，玉米面，燕麦片等，此外还有一些含纤维素高的一些蔬菜：例如绿豆，豆芽，韭菜以及菠菜，芹菜等。还可以适当的增加豆制品等。也可以选用一些能量比较低的一些蔬菜和水果。

　　高血糖病人一定要注意饮食，给予低糖低脂饮食，避免血糖持续增高，引发糖尿病。可以给予膳食纤维食物，在主食上主要以面食为主，同时能吃一些含有膳食纤维，低糖的蔬菜和水果，如菠菜，芹菜，韭菜等。也能吃一些豆制品，代替肉类，增加蛋白质的摄入。同时一定要禁止喝饮料

　　高血糖的病人在选择食物的时候，建议以升糖指数的高低来选择。以葡萄糖为例，葡萄糖的升糖指数为100，升糖指数超过70为高，55～70之间为中，升糖指数小于55为低。建议血糖高的病人选择低升糖指数的食物和中升糖指数的食物，防止高升糖指数的食物。高升糖指数的食物，包括

　　糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或口服糖耐量试验（OGTT）两小时血糖大于等于11.1mmol/L。血糖刚达到或超过糖尿病诊断标准时，病人一般不会有任何不舒服的表现，当血糖过高的时候，比如空腹血糖经常在11mmol/L以上，餐后血糖就会更高，这时候血糖过高，会

　　高血糖主食能吃含淀粉比较少的主食，能用荞麦面代替，因为荞麦面它里面的营养价值是非常高的，要比一般的主食营养成分要高。而且它里面含的淀粉量也不是很高。高血糖的病人吃了之后，血糖也不会受到一定的影响。同时荞麦面里面的含有9种脂肪酸，食用过后还能可以有效的降

　　糖尿病病人高血糖的危害比较多：1、有可能造成末梢神经病变，表现出肢体麻木无力的感觉。2、有可能造成下肢血管病变，造成组织坏死，表现出糖尿病足。3、有可能造成糖尿病眼底病变，造成视力受损。4、有可能造成糖尿病肾脏病变 ，最终造成肾功能衰竭。5、有可能造成冠状动

　　高血糖可以治疗。当空腹血糖大于等于7.0mmol/l或餐后两小时大于等于11.1mmol/l时，就可以诊断为糖尿病。糖尿病属于内分泌代谢性疾病，现阶段没有根治的方法，需要长时间用药维持治疗，属于可知不可愈。但是经过控制饮食，增加运动量，合理用药，定期复查血糖等综合疗法，

　　高血糖可以治疗，主要包括生活方式的干预和药物治疗。生活方式干预，主要是饮食控制和运动结合。饮食方面建议，可以根据病人本人的标准体重和劳动输出量，计算出每天可以摄入的总热卡。食物方面建议选择低盐低脂清淡的食物。运动方面建议每周运动不少于5天，每次运动时间