蛋白质过敏可以吃乳铁蛋白吗？

　　在日常饮食中注意减少只比平时减少14就可以了增加消耗特别是蛋白质的消耗这里一定要掌握"什么时候才开始消耗蛋白质"的知识由于人体在运动时首先消耗的是"葡萄糖"当体的葡萄糖消耗到一定程度时才会开始消耗葡萄糖(含糖元以外的能量储存如蛋白质脂肪-什么时候是"蛋白质消耗

　　可通过进食的蛋白质含量来判断是否蛋白质吃多了，一个健康的成年人，每天新陈代谢需要300克以上的蛋白质，但其实有一半以上的新陈代谢所需的蛋白质，被机体代谢产生的氨基酸所替代，所以基本上成人一天只需要摄入60至80克的蛋白质即可满足需求。同时还可以通过症状来判断

　　女性缺乏蛋白质，首先会导致身体出现浮肿的情况，还会造成免疫力下降，出现伤口不易愈合、四肢乏力、精神萎靡、贫血的情况，还会容易感冒。其次，还会伴有食欲下降、体型消瘦、皮肤弹性差，而且还会增加患糖尿病的风险，由于体内的蛋白质缺乏，会导致体内合成的胰岛素减少

　　尿蛋白质1+属于不正常现象，其代表尿液中含有蛋白质成分，而正常人不会出现这样的检查结果。尿蛋白质1+首先考虑是机体在检查前剧烈运动、周围环境温差较大等因素引起；其次，需要考虑是肾脏疾病引起，如肾炎、肾盂肾炎、肾结核、肾肿瘤、肾功能不全等。患者需要进一步做肾

　　如果出现蛋白质的过度摄入，则会引起胃肠道的负担加重，患者容易出现腹胀、腹痛等不良的现象，还可能会导致便秘；还会导致肾脏的负担加重，并且会导致机体钙质的流失增多，会增加患有骨质疏松的风险。所以平时需要控制蛋白质的摄入，每天吃鸡蛋的量需要控制在一两个左右即

　　人体缺乏蛋白质会导致机体免疫力降低，容易造成感冒、发烧、活动耐力下降、伤口不易愈合、神经衰弱等症状。因为蛋白质是人体必需的生命物质基础，参与人体正常的新陈代谢。人体的头发组成主要是角蛋白，缺乏蛋白质还会导致头发干枯、粗糙、掉发增多甚至脱发。蛋白质的摄入

　　蛋白质需要在高温，强烈紫外线、强酸强碱、重金属、丙酮等的作用下导致蛋白质出现灭活从而引起变性。而患者出现的脑蛋白变性可能是出现脱髓脑病，当该疾病发作时主要以损害大脑中的蛋白质神经，使神经功能出现异常，引起发热的症状，从而出现脑蛋白变性的情况。一旦发现该

　　尿液中蛋白质+-，代表尿中蛋白呈弱阳性，但这并不能代表身体发生肾病，蛋白质+-也可见于生理性因素，比如喝水过少，导致尿液浓缩，让尿蛋白浓度增加，这种现象在喝水后便可以缓解，当然也可能是因为发热性疾病高峰期造成的现象；在寒冷、高温状态下或者是心功能不全时，也

　　患者体内缺乏蛋白质会出现头晕、周身乏力、鼻塞、咳嗽、精神萎靡、骨质疏松等症状，还会出现身体消瘦、皮肤弹性下降、水肿、指甲变脆、头发分叉、贫血、受伤部位不易愈合等临床表现，患者出现以上症状应该及时进行治疗，首先可以进行饮食的调理，多吃富含蛋白质类的食物，

　　蛋白质过高需要看是什么蛋白质过高，如果是摄入的蛋白质过多，可能会增加肝脏的负担，会引起消化不良，甚至可能会影响肝肾功能，导致免疫功能下降以及消瘦等。如果是血液中的蛋白质过多，一般没有太大的危害，多在经过身体的自我调节后，会恢复正常。若尿液中的蛋白质过高