怎样判断蛋白质吃多了？

　　妊娠的妇女，如果出现了高血压病。如果血压控制不佳，很容易出现妊娠高血压综合征，会出现头痛、头晕、下肢浮肿、蛋白尿的产生，这是一种比较危险的状态。因为如果症状持续控制不佳，有可能会导致胎儿出现意外，甚至危及产妇的生命。需要尽量将血压控制平稳，放松心情，多

　　蛋白质缺乏主要是以下的症状会导致免疫力的低下，容易患流感等流行病，缺乏蛋白质、胶体渗透压不平衡，大量水分会进入细胞间隙，导致人体内的水肿现象。其次，皮肤中有胶原蛋白和弹性蛋白，能增加皮肤的弹性，如果没有蛋白制品，女性的皮肤就会地失去弹性。平时建议多吃含

　　临床上治疗蛋白质偏高主要利用的治疗原则是：查清病因，对症治疗。主要有以下几种治疗方法:第一种、生理性原因造成的蛋白质偏高，例如：近期摄入过多的蛋白质造成的蛋白质偏高，此时不需治疗，只要控制饮食，多喝水，降低蛋白质的浓度即可。第二种、病理性原因造成的蛋白

　　有些人在摄入含有蛋白质食物的时候，身体内的免疫系统会把蛋白质当成有害物质，使身体产生特异性的球蛋白，这些球蛋白和食物合成的时候会产生有害物质和化学元素，刺激身体，造成自身出现过敏的症状。　　蛋白质过敏最常见的症状为胃肠道的症状，因为胃肠道是最先接触蛋白

　　碳水化合物在45~%65%之间，蛋白是在10~%35%，脂肪是在20~%35%，也就是说只要在这个范围内都是健康的，碳水化合物占的比例是很大的。正常人在日常的饮食应包括55%的碳水化合物、15%的蛋白质、30%的脂肪，如果想锻炼肌肉。需要蛋白质来合成肌肉，可以把饮食调整到60%的碳水

　　蛋白质能维持肌肉和骨骼的兴奋性。蛋白质是人体骨骼和肌肉的重要组成部分，能维持肌肉和骨骼的兴奋性，蛋白质缺乏会导致骨质疏松，腰膝酸软、腿脚抽筋、皮肤松弛、牙龈脱落、全身免疫力下降。人体每天的蛋白质需求量在80~90克，平时可以吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、鱼虾、

　　蛋白质过敏通常被称为是食物过敏，过敏原可能是牛奶、鸡蛋、海鲜等等。患者在寻求过敏原、医疗护理后，应该避免接触过敏原。如果是婴儿对牛奶过敏，婴儿配方奶粉可以代替牛奶来缓解过敏症状。患有牛奶或鸡蛋过敏原，可能会随着年龄增长而产生耐受性，并可能摄入量可以少量

　　高蛋白质的食物有很多，牛肉、羊肉、猪肉、鸡鸭鱼肉等，都含有很多的蛋白质。此外，平时吃的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等各种蛋类，其中也含有大量的蛋白质，而且是全蛋白，特别容易消化吸收。还有喝的牛奶、酸奶、吃的雪糕、冰淇淋等，蛋白质含量也很多，可以多吃豆腐、干

　　蛋白质过敏俗称食物过敏，过敏源可能为牛奶、鸡蛋、海鲜等等。患者就医明确过后，需要避免接触过敏源。如婴儿对牛奶过敏，可将牛奶替换为婴儿配方奶，以缓解过敏症状。过敏源为牛奶或鸡蛋的话，可能随年龄的增长逐渐产生一定的耐受性，可少量摄入牛奶和鸡蛋。过敏源为海鲜

　　孕妇高血压就会导致蛋白质增高，会容易出现蛋白尿的现象。因为在怀孕期间，如果血压升高，会容易导致肾脏的负担功能加重，容易导致肾小球的滤过功能降低，会容易出现蛋白尿的现象。在这期间必须注意低盐、低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，尽量少吃咸的食物，食