芹菜的好处是什么？

　　芹菜具有很好的降血压的作用，它降压的原理主要是因为芹菜中所含的苯酞类的物质，苯酞类物质可以帮助病人镇静，安神，还可以有降血压的作用。苯酞类物质具有镇静，安神的作用，可以抑制血管平滑肌紧张因此减少肾上腺素的分泌因此降低了平稳血压。芹菜降血压的正确的吃法：

　　芹菜杀精子说法不科学，芹菜含大量维生素和微量元素，可以提高生殖细胞质量，不影响生育能力。芹菜不是杀精子的说法是不科学的，这是假的，芹菜中含有大量的维生素以及微量的元素，它是不会影响到男性的生育能力的。而且提高生殖细胞的质量，其实还应当多吃一些富含维生素

　　高血压吃芹菜是比较好的，因为吃芹菜能够降血压，降血脂，能够预防心脑血管疾病，预防血栓的形成，对高血压病人健康都是有益处的。高血压的病人吃芹菜，可以把芹菜煮一下然后凉拌菜，也可以炒着吃，都可以的，其中凉拌菜营养是比较丰富的，而且维生素不容易被破坏。高血压

　　减肥期间能吃芹菜，肥胖最主要的原因是摄入的热量长时间大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是设减少热量摄入，增加能量的消耗。芹菜是新鲜的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，在减肥期间可以适量吃，能量密度并不高，不会带来热量

　　怀孕可以吃芹菜。芹菜中含有丰富的膳食纤维，在怀孕期间适当进食芹菜能够促进肠胃蠕动，增加粪便体积，起到缓解孕期便秘的作用。进食芹菜还有利于血压的控制，对孕期血压较高的人群来说好处较多，可以促进油脂的代谢，防止血压持续升高。芹菜中还含有许多微量元素，能够在

　　芹菜中含有大量的纤维素，具有清肠利便的功效，可以促进肠道蠕动，软化大便，改善大便秘结的症状。芹菜还可以起到清热除烦、凉血止血的作用，对于暑热烦渴、口苦口臭、便血、咯血、目赤肿痛等病症有一定的调理效果。此外，芹菜中含有芹菜素、檞皮素等，能够保护肝脏，降低

　　首先芹菜不能和螃蟹一起食用，因为螃蟹与芹菜同食会破坏螃蟹中蛋白质的成分，从而影响人体对蛋白质的消化吸收。其次芹菜不能和黄瓜一起吃，因为黄瓜中的成分会破坏芹菜中维生素C的成分，从而降低芹菜的营养价值。此外芹菜还不能与牡蛎和黄豆一同食用，因为会影响人体对锌

　　吃芹菜的好处在于：芹菜中含有丰富的纤维素，能够促进食物消化，帮助软化大便，预防便秘症状，降低患结肠癌、胃癌等疾病的风险。芹菜中还含有钾元素以及芹菜素，能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。此外，芹菜还可以起到清热除烦、凉血止血、润肺止咳、平肝宣肺等功

　　水煮芹菜对减肥有一定效果。水煮芹菜中含热量非常低，而且其中含有丰富的纤维素，食用后能促进肠胃蠕动，起到润肠通便的效果，还能促进身体消耗体内多余热量，从而起到减肥作用。除了减肥外，适量食用水煮芹菜还有控制血压血糖、清热解毒、保护肝脏等功效，比较适合肥胖人

　　芹菜叶子可以吃。　　很多人在烹饪处理的时候会丢弃芹菜叶，研究发现芹菜叶中含有的营养比可食用的茎更高，但由于芹菜叶中含有的粗纤维成分较高，口感并不如芹菜茎，所以很多人会将其丢弃。芹菜本身有特殊香味，来源于芹菜茎叶中的水芹烯，芹菜叶中水分含量不如茎，因此水