漏尿可以按摩中极穴、关元穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴等穴位。
1、中极穴
位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。按摩中极穴可以增强膀胱的功能,缓解漏尿的症状。
2、关元穴
位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。关元穴是小肠的募穴,按摩关元穴可以培元固本、补益下焦,对治疗漏尿有一定的帮助。
3、气海穴
位于下腹部,前正中线上,当脐中下1、5寸。气海穴是补气要穴,按摩气海穴可以益气助阳、调经固经,对治疗漏尿有一定的效果。
4、足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以补中益气、通经活络,对治疗漏尿有一定的作用。
5、三阴交穴
位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以健脾和胃、调补肝肾,对治疗漏尿有一定的帮助。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解漏尿的症状,不能根治漏尿。如果漏尿的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,漏尿的患者在日常生活中要注意保暖,避免着凉;要注意个人卫生,保持会阴部清洁;要避免过度劳累,保证充足的睡眠;要适量运动,增强体质。