鼻塞的患者通常可以采取热敷法、蒸汽吸入、洗鼻、调整睡姿、药物治疗等方法促使鼻腔通气。
1.热敷法
患者可以使用热毛巾敷在鼻子上，每次持续5到10分钟，通过增加鼻腔内的温度，使鼻腔内的血管扩张，从而改善鼻腔通气。
2.蒸汽吸入
患者可以在浴室里吸入蒸汽，或者将热水倒入碗中，用毛巾盖住头部并深呼吸，能帮助稀释鼻腔内的分泌物，使其更容易排出，以缓解鼻塞。
3.洗鼻
患者可以使用生理盐水清洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，帮助清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌，能促进鼻腔恢复通气。
4.调整睡姿
对于因睡姿不当引起的鼻塞，患者可采取侧卧，将头部稍微垫高，使鼻腔内的分泌物更容易排出，促进鼻腔通气。此外，避免仰卧睡觉，可以减少鼻腔内的分泌物积聚，缓解鼻塞。
5.药物治疗
如果与鼻炎有关，并且鼻塞症状严重或持续不减，可以在医生的指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物治疗，抑制鼻腔黏膜的炎症反应，减少鼻腔内的分泌物，改善鼻腔通气情况。
患者日常应注意避免鼻腔受到过冷或过热的空气刺激，外出时可以佩戴口罩进行防护。其次，避免长时间待在通风环境不好的室内，可以尝试开窗通风或者适当到户外散步。若患者有鼻塞，同时伴随有发热、畏寒、咳嗽、咳痰、气促等症状，应尽快就医干预。
