儿童鼻炎鼻塞堵得厉害,需要通过清理鼻腔、药物治疗、调整生活方式、按摩鼻部、侧卧按摩等方法改善。
1.清理鼻腔
使用生理性海盐水喷鼻剂或滴鼻剂,喷或滴入鼻腔,软化、稀释鼻涕,然后使用吸鼻器吸出鼻涕。
2.药物治疗
在医生的指导下使用药物,如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。
3.调整生活方式
保持室内空气湿润,调整饮食,少吃辛辣、油腻食物,多吃蔬菜水果,适量运动,提高免疫力。
4.按摩鼻部
用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴,促进鼻部血液循环,缓解鼻塞。
5.侧卧按摩
让孩子侧卧,按摩一侧的鼻翼,以缓解鼻塞。
需要注意的是,如果儿童鼻炎鼻塞严重,影响呼吸、睡眠或出现其他症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,对于年龄较小的儿童,使用药物需谨慎,应遵循医生的建议。此外,保持良好的生活习惯和环境卫生,对预防鼻炎的发生也很重要。