入伏想要补气血通常可以遵医嘱服用八珍颗粒、气血双补丸、十全大补丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等。
1、八珍颗粒
八珍颗粒具有气血双补的功效。该药物主要由人参、白术、当归、川芎等中药材组成,其中人参、白术等补气药材能够增强机体的生理功能,提高气血生成;而当归、川芎等养血药材则能滋养血液,促进血液循环。一般情况下,八珍颗粒的用法用量为开水冲服,一次1袋,一日2次。
2、气血双补丸
气血双补丸能够补气养血。其通常由黄芪、何首乌、党参、熟地黄等多种中药材组成。其中黄芪、党参等药材能够益气固表,提高机体免疫力;熟地黄则具有滋阴补肾的作用,调节内分泌系统,促进血液生成。该药物通常需要跟水送服,一次1袋,一日2次。
3、十全大补丸
十全大补丸则可以起到温补气血的功效。该药物中含有党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄等多种中药材。其中党参、白术、茯苓和炙甘草能够协同增强机体的生理功能,而当归、川芎、白芍和熟地黄则共同作用于提高气血水平。鉴于该药物有多种规格,通常情况下,大蜜丸一次1丸,一日2-3次;小蜜丸一次9g,一日2-3次;水蜜丸一次6g,一日2-3次;浓缩丸一次8-10丸,一日3次。
4、人参养荣丸
人参养荣丸通常具有补益气血的功效,该药物以人参、黄芪、白术、茯苓、炙黄芪、当归、熟地黄、白芍等多种草药为主要成分。其中人参、黄芪补气升阳,当归、熟地黄补血活血,白术和茯苓健脾益气,共同促进气血的生成和运化。人参养荣丸有多种类型,一般大蜜丸一次1丸,一日1-2次;水蜜丸一次6g,一日1-2次;小蜜丸一次9g,一日1-2次。
5、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸通常具有滋养气血的功效。该药物通常由当归、人参、、黄芪、熟地黄等药物组成,其中的当归、人参等成分能够滋阴补血,黄芪能够健脾益气,熟地黄养血。该药物一般为口服,通常情况下为一次6g,一日2次。
除了服用药物以外,平时也需要积极进行运动,如瑜伽、慢跑、打五禽戏等,每天进行40-50分钟即可促进机体内气血的运行。同时也可以适量吃猪肝、瘦肉、猪血等食物,对于滋补气血也有一定的帮助。若是出现气血不足的症状,如失眠多梦、精神萎靡等,也应该尽早就医寻求专业医生的帮助。