五味子蜂蜜具有益气补肺、宁心安神、涩肠止泻、滋补肝肾等作用。
1.益气补肺
五味子性温，味酸、甘，归肺、心、肾经，具有敛肺止咳、益气生津的功效。蜂蜜味甘，性平，有滋阴润燥、补虚润肺的作用。二者结合制成的五味子蜂蜜，能增强益气补肺之力。对于肺虚气弱导致的咳嗽、气短、乏力等症状，食用五味子蜂蜜可起到良好的调理作用，帮助肺气恢复，缓解咳嗽，增强身体的抵抗力。
2.宁心安神
五味子能养心安神，对于心肾不交引起的失眠多梦、心悸怔忡等症状有显著效果。蜂蜜同样有一定的镇静安神作用，可舒缓情绪，帮助放松身心。五味子蜂蜜综合了两者的特性，在调节神经系统、宁心安神方面效果更佳，能有效改善睡眠质量，让人在夜间安然入睡，缓解因失眠带来的精神疲惫。
3.涩肠止泻
五味子的酸涩之性使其具有涩肠止泻的功效，可用于治疗久泻久痢。蜂蜜具有一定的润肠作用，但与五味子搭配后，在五味子的主导下，能调节肠道功能，起到涩肠止泻的效果。对于脾胃虚弱、肠道功能失调导致的腹泻，食用五味子蜂蜜能帮助肠道恢复正常的运化功能，减少腹泻次数。
4.滋补肝肾
五味子入肾经，能滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有改善作用。蜂蜜的滋补功效可辅助五味子，增强其滋补肝肾的效果。长期食用五味子蜂蜜，可使肝肾得到滋养，缓解因肝肾不足带来的身体不适。
不过，糖尿病患者以及对蜂蜜过敏者应谨慎食用，食用前建议咨询专业中医师，遵循医嘱，合理食用，以充分发挥其养生功效。
