枸杞五味子泡水具有滋补肝肾、益气生津、养心安神等功效。
1.滋补肝肾
枸杞滋补肝肾之阴,五味子可补肾宁心、收敛固涩。二者合用,可有效滋养肝肾,改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退、遗精早泄等症状,增强肝肾的功能。
2.益气生津
五味子具有益气生津的作用,枸杞也有一定的滋阴润燥功效。泡茶饮用可缓解因气阴两虚引起的口渴、咽干、乏力等症状,补充身体的津液,提高身体的活力。
3.养心安神
五味子能宁心安神,枸杞可养血补心。对于心血不足、心肾不交引起的失眠、多梦、心悸等症状,有一定的缓解作用,使心神得到滋养,改善睡眠质量。
需要注意的是,枸杞五味子泡水并非适合所有人。体内有实热、脾虚便溏者不宜饮用;外感发热及实邪者需忌服;另外,还需控制饮用量,以免引起上火、胃肠不适等症状。