糖尿病自测的小妙招,一般指的是糖尿病患者在一定的病史过程当中,细心地体验、仔细地摸索所体会到的一些简便易行的方法。这样的一些小妙招,还是有一些可以总结出来的,例如糖尿病患者常常感觉口干会多喝水。
所以说在血糖控制好的时候,记住自己在这种血糖的状态下,一般会喝多少水,如果喝的这些水不能满足你的口干的感觉,饮水量明显的增加,那么这样的一个小妙招,可以提示自己的血糖可能偏高了。
还有一个小妙招,就是糖尿病患者血糖控制不好的时候会出现尿频,尿量多的情况,如果在自己血糖控制好的时候自己的尿量有一个大概的记录,如果现在的尿量明显的多于原来血糖控制好时的尿量,我们会通过小妙招来发现血糖控制不好。
另外还有糖尿病患者如果出现了不明原因的消瘦,体重记录的变化也可以提示血糖变化的。通过这样的一些简便易行的小妙招告诉我们自测血糖好不好,当然这些小妙招都是不没有什么成本的,是通过自我的体会总结出来的一些简便易行的小妙招。
最好的小妙招相对比较准确的是自备一个简易的血糖仪定时的自测自己的末端手指的血糖情况,可以测不同时间段,主要是指的餐前和餐后两小时、睡前或者是半夜的血糖,或者是你有不舒服的低血糖先兆时的血糖,或者是口很干的时候,怀疑血糖高的时候的血糖。这些都是一些简便易行的小妙招。