瘦身穴位有哪些？

胃痛可以按压两只手上的内关穴来缓解。内关穴是手厥阴心包经的穴位之一。找到穴位后先用左手的拇指尖轻轻按压在右手的内关穴上，同时左手的食指压在同侧的外关上，反复按捏1015分钟即可，以能感觉到有酸麻胀的感觉并一直向腋窝传导的力度为宜，再左右手可轮流按压。压力大也会

失眠，中医称为“不寐”，治疗失眠可以按揉内关穴、涌泉穴、三阴交穴、神门穴、太溪穴、大陵穴、照海穴、肾俞穴、关元穴、灵道穴等穴位。其中，内关穴，位于小臂内侧面，是心包经上穴位，而失眠发生的原因之一就是心神失养，所以该穴位可以“当之无愧”的发挥安眠作用。治疗失

耳鸣主要和肝、胆、脾、肾等胜功能失调相关，尤其和肾关系密切，故治疗取穴可为耳穴、头区耳区和少阳经穴为主，如耳穴：内耳、肾、肝、脾、胃、神门、内分泌等穴，耳针中等刺激，或埋针，或用王不留行籽贴压；耳区及少阳经穴：耳门、听宫、听会、翳风、中诸、外关、阳陵泉、曲

耳鸣的时候可以按压翳风穴，这个学位主要位于耳垂部位，每次按压五到十分钟左右即可，按压的时候要防止用力过猛。此外，还可以按压听会穴、耳门穴以及听宫穴等部位，也具有促进恢复的作用。

治疗便秘最简单的按摩方法就是顺时针方向按揉全腹，以肚脐为中心，稍加用力的按揉，此外病人也可以经过按揉天枢、中脘穴、足三里穴等部位来缓解便秘。便秘病人除了经过按摩方法治疗以外，在饮食上也要做出调整，增加饮食中纤维的摄入量，并且主食不要吃得过于精细，要适当吃些

眼保健操按摩的穴位有很多，比较常用的穴位包括太阳穴、精明穴、攒竹穴、四白穴、鱼腰穴、瞳子髎等，按压这些穴位可以促进眼部血液循环，并且可以放松眼部肌肉，从而缓解眼睛的疲劳，预防眼部疾病。但按摩眼部穴位的时候应找准每个穴位的正确位置，比如太阳穴在眉棱骨和外眼角

根据经络归属，可用大拇指按压内关、神门、三阴交等穴。内关穴位在掌心面，腕横纹上2寸，掌长腱和桡侧屈肌腱之间。在掌心面的腕横纹上，在尺侧屈肌腱的桡侧凹陷处，有神门穴。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸处可触摸到胫骨，在胫骨后面。此三穴相互配合，每天按摩5~10分钟，

一般来说按摩阿是穴。首先偏头痛是有痛点的，而且痛点在中医上讲是啊是穴，没有固定的穴位，疼点就是穴位所在点。将双手的十个指尖放在头部最痛的地方，就是阿是穴，像梳头那样进行飞快的按摩，每次数目是一百次左右，每天三次，早中晚各做一次，即可达到止痛的目的。还有就是

腰痛点穴属于中医经外奇穴，穴下有皮肤、皮下组织、指伸肌腱和桡侧腕短伸肌腱。另一穴下有皮肤、皮下组织、小指伸肌腱和第四指伸肌腱之间。分布有桡神经的浅支和尺神经的手背支。有二、四骨间背侧肌。取穴时病人伏掌取穴时，腰痛点穴在手背指侧，当第二、三掌骨及第四、五掌骨

腰疼一般按压脾俞、肾俞、膈腧、腰阳关、中脘、气海、次髎等穴位。脾俞位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞在第2腰椎棘突下旁开1.5寸。膈腧位于第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。腰阳关在后正中线，第2腰椎棘突下凹陷中。中脘位于前正中线上，脐上4寸。气海在前正中线上，脐下1.5寸