中医认为，人体上的攒竹穴、鱼腰穴等14个经穴对缓解焦虑有重要作用，按摩这些穴位可辅助缓解焦虑，但不能替代治疗，焦虑严重者需就医。
中医认为，人体上有14个经穴对缓解焦虑有重要作用，分别是：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、睛明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、承浆穴、地仓穴、膻中穴、关元穴、气海穴。以下是对这些穴位的详细介绍：
1.攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷处，按摩此穴位可以有效缓解头痛、头晕、眼睛疲劳、眼部疾病等症状，还可以缓解焦虑情绪。
2.鱼腰穴：鱼腰穴位于眉毛中间的位置，按摩此穴位可以有效缓解头痛、目赤肿痛、眼睑跳动等症状，还可以缓解焦虑情绪。
3.丝竹空穴：丝竹空穴位于眉梢凹陷处，按摩此穴位可以有效缓解头痛、目赤肿痛、眼睑跳动等症状，还可以缓解焦虑情绪。
4.太阳穴：太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处，按摩此穴位可以有效缓解头痛、目赤肿痛、牙痛等症状，还可以缓解焦虑情绪。
5.睛明穴：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，按摩此穴位可以有效缓解目赤肿痛、流泪、视物模糊等症状，还可以缓解焦虑情绪。
6.承泣穴：承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间，按摩此穴位可以有效缓解目赤肿痛、流泪、夜盲等症状，还可以缓解焦虑情绪。
7.四白穴：四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，按摩此穴位可以有效缓解目赤肿痛、流泪、近视等症状，还可以缓解焦虑情绪。
8.迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，按摩此穴位可以有效缓解鼻塞、流涕、鼻炎等症状，还可以缓解焦虑情绪。
9.水沟穴：水沟穴位于人中沟的上1/3与下2/3交点处，按摩此穴位可以有效缓解昏迷、晕厥、中风、中暑、休克等症状，还可以缓解焦虑情绪。
10.承浆穴：承浆穴位于颏唇沟的正中凹陷处，按摩此穴位可以有效缓解口眼歪斜、齿龈肿痛、流涎等症状，还可以缓解焦虑情绪。
11.地仓穴：地仓穴位于口角旁约0.4寸，上直对瞳孔，按摩此穴位可以有效缓解口歪、流涎等症状，还可以缓解焦虑情绪。
12.膻中穴：膻中穴位于前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，按摩此穴位可以有效缓解胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等症状，还可以缓解焦虑情绪。
13.关元穴：关元穴位于脐下3寸，按摩此穴位可以有效缓解腹痛、腹泻、遗尿、遗精、阳痿、早泄等症状，还可以缓解焦虑情绪。
14.气海穴：气海穴位于脐下1.5寸，按摩此穴位可以有效缓解腹痛、腹泻、遗尿、遗精、阳痿、早泄等症状，还可以缓解焦虑情绪。
需要注意的是，按摩这些穴位只能起到辅助缓解焦虑的作用，如果焦虑症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩穴位时要注意力度和时间，避免过度按摩导致皮肤破损或其他不适症状。
以上内容仅供参考，如有需要请及时就医并在专业医生的指导下进行治疗。
