胳膊穴位在哪里

朱庆生 2025-07-18 01:29:24 1

胳膊上有极泉、青灵、少海、小海、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天宗、秉风、曲垣等穴位。

胳膊上有许多重要的穴位,以下是一些常见的胳膊穴位:

1.极泉穴:位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。

2.青灵穴:位于臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。

3.少海穴:屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

4.小海穴:屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。

5.天井穴:位于臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。

6.清冷渊穴:屈肘,天井上1寸,肱骨内上髁前5分处。

7.消泺穴:在臂外侧,当清冷渊与臑会连线中点处。

8.臑会穴:在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘。

9.肩髎穴:在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。

10.天髎穴:在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。

11.天宗穴:在肩胛区,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。

12.秉风穴:在肩胛区,冈上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。

13.曲垣穴:在肩胛区,冈上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。

这些穴位与身体的各个部位和器官有着密切的联系,通过刺激这些穴位可以达到调节身体机能、缓解疼痛、治疗疾病等效果。但需要注意的是,穴位按摩需要专业的医生或按摩师进行操作,以免造成伤害。同时,对于一些特殊人群,如孕妇、心脏病患者等,按摩穴位需要谨慎,最好在医生的指导下进行。

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