人体周身有众多穴位,包括约52个单穴、309个双穴、50个经外奇穴,总计720个穴位。
穴位也叫腧穴,主要是人体经络线上特殊的点区部位,中医可通过针灸、推拿、点按、艾灸等刺激相应经络点来治疗疾病。部分穴位不在经络上,但刺激也能起效。
涉及的经脉有任脉、督脉、足太阳经、手太阳经、手少阳经、足少阳经、足阳明经,这些经脉上达头面,但不包括经外奇穴。
头部有很多俞穴,比如常用的承浆、人中、神庭、百会、风府、哑门等在头部,还有风池、天柱、完骨、翳风、地仓、颊车、耳门、太阳、上关、下关等也在头面部。
按摩率谷穴、风池穴、太阳穴、百会穴、太冲穴等穴位可以在一定程度上缓解偏头痛。1.率谷穴位于耳尖直上入发际1.5寸,角孙直上方。2.风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。3.太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。4.百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处
手臂上能治高血脂的穴位有曲池穴、内关穴、外关穴等。1、曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以清热解表、疏经通络,有助于调节血脂代谢。2、内关穴位于手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央。内关穴具有宁心安神、理气止痛的功效,
针灸治疗肩周炎的常用穴位主要有肩髃、肩髎、肩贞、臂臑、阿是穴等。1.肩髃属手阳明大肠经,位于肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。主要用于治疗肩臂挛痛、上肢不遂、瘾疹等。2.肩髎属手少阳三焦经,位于肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈
肩周炎针灸治疗主要选取肩三针、阳陵泉穴、后溪穴、肩痛穴等穴位。1.肩三针肩三针包括肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴。这些穴位位于肩部,是肩周炎针灸治疗的主穴,能有效缓解肩部疼痛和活动受限。2.阳陵泉穴阳陵泉穴是八脉交会穴中的筋会,对于治疗由筋引起的疾病,如肩周炎,具有较
肩周炎是一种常见的肩部疾病,通常会导致肩部疼痛、僵硬和活动受限。刮痧是一种中医疗法,可以通过刺激穴位来缓解肩周炎的症状。肩周炎刮痧的穴位主要包括肩井穴、天宗穴、肩髎穴、肩贞穴、曲池穴等。1.肩井穴肩井穴位于肩部,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。刮痧肩井穴可以缓
涌泉穴、太冲穴、足三里穴、三阴交穴、公孙穴等穴位按摩可以预防糖尿病足的发生。1.涌泉穴涌泉穴位于足底,是肾经的起始穴。按摩涌泉穴可以调节肾脏功能,促进血液循环,改善足部的营养供应。每天用温水泡脚后,用手指按压涌泉穴100次左右,以感到酸胀为宜。2.太冲穴太冲穴位
艾灸关元穴、中极穴、肾俞穴、三阴交穴等穴位可以辅助治疗早泄,但需由专业医生来操作。1.关元穴关元穴位于脐下三寸处,具有培元固本、补益下焦的功效。将艾条点燃,放在关元穴上方,距离皮肤2-3厘米,进行熏烤,每次灸10-15分钟,每天或隔天灸一次,每月灸10次左右。2.中极穴
穴位贴药能够在一定程度上辅助治疗高血压。中医理论认为高血压与肝肾阴阳失调有关,因此可以通过穴位贴药来调和阴阳,达到降压的效果。实践中,常选用具有益肝补肾、活血通络的中药,如牛膝、川芎等,研成细末后敷贴在特定的穴位上,如神阙穴(脐中)或肝俞、肾俞等穴位。这些
心绞痛按摩穴位可能有一定的辅助作用,但不能替代正规治疗,有帮助的穴位包括内关穴、膻中穴、心俞穴、厥阴俞穴等。1.内关穴内关穴位于手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩内关穴可以缓解心绞痛引起的胸痛、胸闷等症状。用拇指按压内关穴,每次按压10-15分钟,每天按
三叉神经痛的针灸穴位通常包括天柱穴、合谷穴、迎香穴、大迎穴、风池穴、下关穴等。1、天柱穴天柱穴位于颈部,颅骨下缘与脊椎交界处,两侧对应的位置在后发际线约1.5寸处。针灸该点有助于缓解三叉神经痛引起的头部、面部疼痛,尤其对于痛感较为剧烈的患者效果显著。2、合谷穴