一般没有秋葵三种人不宜吃这一说法,不宜吃秋葵的人群有脾胃虚寒者、腹泻患者、肾病及肾结石患者、过敏体质者、老年人及体弱者等。
1.脾胃虚寒者
秋葵性寒凉,过量食用易伤脾胃阳气,导致消化不良,加重脾胃虚寒状况。
2.腹泻患者
秋葵富含水溶性膳食纤维,能促进肠道蠕动,有通便作用。但对于已经腹泻的患者,食用秋葵可能加剧腹泻症状。
3.肾病及肾结石患者
秋葵含钾量较高,且含有草酸,可能加重肾脏负担,影响肾脏功能,肾结石患者应谨慎食用,以免结石症状加重。
4.过敏体质者
秋葵表面绒毛及黏液蛋白可能引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,过敏体质者应慎食。
5.老年人及体弱者
老年人及体质较弱者脾胃功能往往较弱,食用过多寒凉的秋葵可能引起不适,应适量食用或避免食用。