降压汤是一种辅助降压的饮食方式，常见的降压汤包括紫菜降压五味汤、海带决明汤、参贝汤、海蜇钩藤汤、双耳汤等。
1.紫菜降压五味汤
芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝，与紫菜一同煮为汤，调味后食用。此汤含有丰富的多种维生素和矿物质，有利于降低血压，同时提供丰富的膳食纤维，促进消化。
2.海带决明汤
海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。海带含有丰富的碘和膳食纤维，有利于降低血压和血脂；草决明则有清肝明目、润肠通便的功效，两者结合有利于降压。
3.参贝汤
海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。此汤含有丰富的优质蛋白质和多种矿物质，同时夏枯草有清热泻火、明目散结的功效，有利于降低血压。
4.海蜇钩藤汤
海蜇与嫩钩藤同煮为汤，每日早晚服食。海蜇含有丰富的钾元素，有利于降低血压；钩藤则有清热平肝、息风止痉的功效，两者结合有利于降压。
5.双耳汤
白木耳和黑木耳一同煮汤，加入冰糖调味。食木耳饮汤，1日3次。黑木耳和白木耳都含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，有利于降低血压和血脂，同时冰糖能润肺止咳，增强免疫力。
需要注意的是，虽然这些降压汤有一定的辅助降压作用，但并不能替代降压药物。在服用降压汤的同时，高血压患者仍需坚持服用降压药物，并定期监测血压，以确保血压控制在安全范围内。
