高血压可以吃白果吗

管理员 2025-06-30 13:10:55 1

高血压患者通常可以适量吃白果,但是应避免大量食用。

白果含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素及矿物质等,高血压患者适量食用不会使血压水平出现大幅波动,且可以补充机体所需要的营养成分,增强体质,提高自身的抗病能力。但是应避免大量食用,由于白果含有大量的脂肪,食用过多可能会导致脂肪无法完全被消耗,多余的脂肪堆积在机体内,便会引起肥胖。且可能导致血脂增高,促进动脉粥样硬化的进展,继而导致患者血压升高,不利于病情的控制。

部分患者对于白果过敏,应避免食用。高血压患者应保持低钠、低脂饮食,规律作息,适当运动,将体重保持在正常范围内,有助于控制血压。若出现头晕、头痛等不适症状,应前往心血管内科进行治疗。

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