长期消化不良怎么调理？

年轻人经常喜欢晚上下班后聚餐，吃烧烤和啤酒，一不小心就吃撑了。早上起床爱睡懒觉，没有时间吃早饭，那就不吃。慢慢的肠胃就出现了毛病，这才想起来要好好调理肠胃，但是却不知道该怎样调理。肠胃不好的人应该制定三个闹钟，分别是早中晚的吃饭时间，提醒自己严格遵守。只要

虚不受补的体质要怎么调理？如果患者真是身体虚损，需要合理滋补；如果滋补不得当，病人会出现所谓的虚不受补。虚不受补，其实经常是因为两点：第一就是滋补方法不正确，有可能患者需要的并不是温补，而是清补；第二，有可能是患者的脾胃虚弱，因为患者的脾胃虚弱所以即使合理

月经不调是一种非常容易发生的妇科方面问题，引起女性发生月经不调情况的因素有很多，吃避孕药就是其中一类的原因，有些女性为了达到避孕的效果，而反复的吃避孕药，更容易发生月经不调。吃了避孕药后月经不调怎么调理?避孕药会影响患者身体内激素水平的变化，就会出现月经不

高频耳鸣通常是耳朵长期处于噪声下，引起耳膜损伤，出现内耳疾病。患病后患者经常会感觉耳朵不舒服，听到嗡嗡的响声，睡觉的时候也会出现，经常吵的睡不着，睡眠质量大打折扣。因此很多患者都想知道高频耳鸣如何调理，才能改善如今的现状。患者的心态是很重要的，在忙于工作或

在生活中，有很多男性会感觉到自己的手和脚，特别容易出现发凉的情况，尤其是在冬天的时候，更是让人难受，这个时候很多人都会想要知道，看看自己平常要多吃点什么食物，能把身体给调理好。其实通常情况下，当男性感觉到自己经常出现手脚冰凉的情况，很多都是因为身体里面的气

如果女性患者发现最近自己面部皮肤变差，白带异常，就要考虑是内分泌失调引起的。内分泌失调不仅会影响女性的健康，还会给心理上带来自卑。发现自己有内分泌失调的症状后要及时调理，这样才能尽快恢复健康。内分泌失调可能和多个方面有关，比如说女性节食减肥，经常不吃饭，身

更年期是每一位女性朋友不可避免的，其实这种病症是可以通过食物的调理，得到相应的改善。但是很多患有这个更年期综合征的患者，不知道该吃些什么食物来进行调理，经常感到非常的困惑。女性到了更年期身体的健康状况，肯定是不会像之前一样，所以要多吃一些蛋白质丰富的食物，

在生活中，有一些人经常会感觉到自己的肋骨部位发胀、胸闷、疼痛的情况，有的时候还会出现呕吐的感觉，当舌头伸出来的时候，舌根不会很红，舌苔很浅，结果检查了，才知道是肝胃不和，出现这种情况，通过日常的调理就可以缓解症状。身体感觉到胃部胀痛，胸口部位很闷，这种情况

胃火旺怎么调理降低胃火的方法，首先胃火旺中医分为实火和虚火两种，实火可以吃清泻胃火的，比如黄连，黄芩这些药物。但是如果是虚火，它主要产生的原因就是胃阴不足引起，这个时候就可能适合用沙参，麦冬，百合这一类养阴的基础上去清火。从调理来说，最重要的是在饮食上避免

肾精不足有哪些症状，怎么调理，首先要知道肾精是什么。肾精是入肾中所藏的一种特殊的精微物质。这个物质他跟人体的生长发育生殖都有关系。肾精不足的，就会出现与生长生殖发育相关性的一系列症状。例如小儿的发育迟缓，然后成年人的不孕不育，老年以后的性功能减退等，都是肾