采取以下措施可以瘦下来。控制饮食，避免进食过于辛辣油腻的食物。尤其是动物内脏、肥肉等尽量少使用，多吃富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。养成良好的作息规律，不要熬夜、不抽烟、不喝酒。同时，加强体育锻炼，劳逸结合。
肚子天天咕噜咕噜响，怀疑是肠鸣音亢进，由于肠道内的水液和气体运动产生肠鸣音，又称为气过水声。正常人是不会出现肠鸣音的，当肠道出现炎症、肠道中的水液和食物不能比较顺畅的被消化吸收以及排泄就会出现肠鸣音，有其他影响胃肠道的疾病，也可能会出现肠鸣音。
导致肚子里总有气的原因可能是不良饮食习惯，也可能是肠道疾病，进食时由于吞咽过快或者迎风进食都可能将气体带入胃肠道内，气体跟随肠道蠕动逐渐聚集就会有胀气。过多进食红薯、土豆等食物也是可以引起胀气的，红薯中含有氧化酶可以在肠道中产生二氧化碳，导致胃肠道的气体变
出现肚子挤压痛可能是由于长期不排便引起大便堆积挤压肠道。另外，由于腹腔脏器较多，脏器病变和炎症是可以引起挤压痛的，例如剑突下的压痛可能是胃炎引起的，右上腹的挤压痛可能是胆囊炎引起的，右下腹部麦氏点的挤压痛可能是阑尾炎引起的。
肚子胀大便少的患者需要及时进行立位腹部平片检查，明确是否有肠梗阻的病情，再根据诊断进行治疗。如果是不完全性肠梗阻，需要立即进行胃肠减压等保守治疗。如果是大便干燥，便秘引起的病情，可以使用酚酞片、麻仁润肠丸、番泻叶、四消丸等导泻类药物进行治疗。
如果是较小的硬币，如一角、五角的硬币，可顺利通过食道和胃通过幽门排入十二指肠后，可随肠蠕动自行排出体外或者服用润肠通便药物促进其排出。如果是较大硬币，比如一元硬币，可能嵌顿在食管生理性狭窄处或者不能通过幽门，需要在胃镜下取出硬币。还有少部分患者硬币通过食道
早孕期是会有肚子轻微胀痛的，妊娠后的女性体内雌激素和孕激素水平增高，盆腔各脏器充血，各韧带松弛，子宫逐渐增大，韧带被牵拉，孕妇会觉得小腹有轻微的胀痛感，类似于来月经的感觉，但不会很重。如果胀痛得非常厉害或者伴有阴道流血等症状，应及时去医院检查，排除宫外孕、
肚子老是微痛可能是由于过量进食引起积食造成的病变表现，也有部分患者是由于出现急性胃肠炎、肠炎、溃疡性结肠炎、肠道息肉、肠道肿瘤占位性疾病等器质性病变引起的症状。此外，还有部分患者是由于进食被细菌、寄生虫、真菌、病毒等病原体污染的食物引起的病情变化。
孕晚期的腹形跟胎儿的胎位有直接的关系。胎儿在宫腔内的体位不同，所表现出来的腹部形状也不同。腹部一面大一边小可能是胎儿身体是侧着的，较大的一面是胎儿的背部或臀部，较小的一面可能是胎儿的四肢部位，建议孕妇不要过于惊慌。只要孕期检查确定胎位是正常的，胎儿在宫腔内
总是感觉到消化不好、肚子老是胀气，可以从以下方面进行调理：第一、调整饮食习惯，多吃富含纤维素食物，比如韭菜、芹菜、粗粮等。第二、养成良好的排便习惯。第三、进食过程中需要控制量不能暴饮暴食。第四、适当锻炼促进胃肠蠕动，平常可以适当按摩腹部缓解症状，严重时可以
