虚不受补的体质要怎么调理

30岁血压偏高，如果血压小于160/100毫米汞柱，可给予控制体重，将体重指数控制在二十四千克每平方米，低盐、低脂、少油饮食，不吃或少吃动物内脏、肥肉、腌制食品、油炸食品、零食等，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，适当运动，保持良好的心态。三个月后如果血压控制在正常

胆囊息肉建议采取以下措施进行调理：首先，该病变是发生在胆囊部位的良性病变，需注意体检、复查，建议半年到一年左右复查一次B超，监测胆囊息肉的发展。其次，受息肉病变影响，患者可能出现胆囊炎、胆囊结石等病情，需注意日常饮食习惯的调整，清淡饮食，不要吃辣椒等刺激性

肝脏出现供血不足，可以通过食疗来调理，尽量少吃高油腻、高胆固醇的食物，应该以清淡饮食、低盐低脂的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，包括苹果、香蕉、菠菜、韭菜、四叶菜等。还可以多吃软化血管的食物，包括芹菜、木耳、食醋等，同时可以多吃红枣或者杏仁等，具有滋肝补血的

湿气重是中医上一种说法，患者常出现身体乏力、四肢酸痛等症状，湿气重对消化系统也有一定影响，湿气重患者可以出现食欲不振等症状，患者可以出现消瘦，患者应及早到医院进行检查和治疗，患者平时应注意保持良好生活习惯，作息要规律，尽量避免熬夜，平时要加强锻炼，提高自身

女性常见炎症包括阴道炎、宫颈炎和盆腔炎，要根据特异炎症类型给予相应特异治疗，比如阴道炎包括霉菌性阴道炎、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等多种类型。对于霉菌性阴道炎，要给予克霉唑片等抗真菌药物治疗；而对于另外两种阴道炎要给予甲硝唑类药抗厌阳菌或抗滴虫治疗。宫颈炎

如果月经推迟在一周以内，则属于正常的生理现象，可不进行特殊的处理；如果月经总是推迟一周以上或者更长时间，则不排除是内分泌失调造成的疾病。首先，患者需及时就医排查月经推迟的原因，明确是卵巢功能低下造成，还是多囊卵巢综合症等疾病造成月经推迟；根据检查结果，给予

产妇舌苔白厚需要通过饮食以及生活上的调理，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，通过服用益生菌、植物纤维以及餐后适当的活动保持大便通畅。还要注意不吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，平时可以睡前适当的泡脚，有一定的调理作用，产妇还可以通过针灸、拔火罐的方式进行调理。

产妇睡眠不好，大多是由于孕期不适所致，对于孕期不适要适当的处理。能够引起孕期不适的常见因素有消化系统症状、腰背疼痛、下肢静脉曲张、肌肉痉挛、水肿等，对于这些情况需要通过饮食、按摩等方式进行适当的缓解。同时，要养成良好的睡眠习惯，白天进行适当的活动，有利于晚

同时出现阳虚阴虚的情况需要综合调理，注意合理安排生活作息，不要过度劳累，也不要经常熬夜。保证充足的睡眠和休息，尽量处于阴阳平衡的状态。如果同时出现阳虚阴虚的情况，也可以到正规医院中医科结合舌苔脉象以及主要的临床症状应用六味地黄汤加减进行治疗。饮食应该清淡，

月经量比较多，要考虑跟子宫卵巢的器质性疾病有关，可能有多发性子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤，所以就需要进行手术治疗，才能够治愈。另外月经量多与内分泌失调有关，比如体内的雌孕激素不均衡，在单一的雌激素刺激下内膜明显的增厚，就会导致月经量比