舒张压高的原因主要有大动脉弹性减退、小动脉阻力增加、胰岛素抵抗、高盐饮食、长期精神紧张及其他因素。
1.大动脉弹性减退
血管如同胶皮管，胶皮管弹性减退后，在心脏射血时不能有效扩张，在心脏舒张时不能有效回缩，导致舒张压升高。大动脉弹性减退常见于中老年人，随着年龄增长，血管弹性逐渐下降。
2.小动脉阻力增加
小动脉是指直径小于1毫米的血管，小动脉阻力增加会导致血液流动受阻，舒张压升高。小动脉阻力增加与血管内皮功能障碍、血管平滑肌细胞增殖、血管壁增厚等因素有关。
3.胰岛素抵抗
胰岛素抵抗是指身体对胰岛素的反应降低，导致血糖无法有效被细胞利用。胰岛素抵抗不仅会导致血糖升高，还会引起血压升高。肥胖、代谢综合征、多囊卵巢综合征等疾病常伴有胰岛素抵抗。
4.高盐饮食
高盐饮食会导致体内钠离子潴留，使血容量增加，血压升高。此外，高盐饮食还会影响血管内皮功能，增加血管阻力，导致舒张压升高。
5.长期精神紧张
长期精神紧张会导致交感神经兴奋，使心率加快，心输出量增加，同时血管收缩，外周阻力增加，舒张压升高。
6.其他因素
如睡眠呼吸暂停综合征、肾上腺肿瘤、肾动脉狭窄等疾病也可能导致舒张压升高。
需要注意的是，舒张压高也是高血压的一种表现，长期舒张压高会增加心脑血管疾病的风险。因此，一旦发现舒张压高，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于控制血压。
