按摩太阳穴、风池穴、印堂穴、阳白穴、合谷穴可缓解头痛,但只能辅助治疗,不能根治病因。
1.太阳穴
在头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以改善头痛、偏头痛等症状。
2.风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕等。
3.印堂穴
位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可缓解头痛、前头痛、失眠、高血压等症状。
4.阳白穴
在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。按摩阳白穴可缓解头痛、目眩、目痛等症状。
5.合谷穴
即俗称的“虎口”。按摩合谷穴可缓解头痛、齿痛、耳聋、耳鸣等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解头痛症状,不能根治病因。如果头痛症状持续不减或者伴有其他症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。