男湿气重怎么调理？

　　除湿的食物主要有以下几种：1.洋葱，可以和胃下气，解毒杀虫，化湿祛痰，治疗咳嗽痰多，小便不利等。2.小米，小米粥可以很好的排出人体毒素，有丰富的营养价值还可以美白，具有清热利尿的功效。3.红豆，可以减少便秘，增加肠胃蠕动，促进排尿。4.山药，可以健脾化湿，减少

　　拔罐法是在中医理论指导下发展而成的外治法，中医认为本法有祛风除湿，温经散寒，活血通络的作用。拔罐后局部会表现出数个微小露珠般的透明水珠，就是湿邪祛除的现象，同时病人关节酸楚、乏力倦怠、头昏脑胀等，湿邪内困症状会随之改善。因此进行拔罐的良性物理刺激后增强

　　肝火旺容易导致眼睛干涩，眼睛发红，眼睛胀痛，还会出现有视力模糊，眼睛分泌物增多，也有可能还会出现容易生气发怒，难以控制自己的情绪，同时还会引起头晕脑胀，女性还会出现有痛经，月经不调，严重的肝火旺，也有可能还会导致男性出现有早泄的情况，而湿气重容易出现身

　　人体湿气重的话，最直接的反应就是不想吃饭，口臭嘴苦，懒言后睡不想动，舌苔白而厚。能够祛除体内湿气的食物有红豆薏米粥，荷叶茶，山药，小米，燕麦，玉米，冬瓜，红薯，扁豆，苦瓜等。也可以口服中药参苓白术散，健脾丸等进行治疗。平时还要积极参加体育锻炼，增强体质

　　能吃绿豆芽，含有丰富的蛋白质，以及人体所需要的微量元素，而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效，可以缓解体内便秘等表现。薏米用来煮粥可以排毒祛湿气，而且薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。还有玉米也可以排出湿气，除此以外，加大运动量也可以排出湿气。要注意饮食的

　　肠胃湿气重的病人，经常会感觉到身体有一种沉重的感觉，四肢酸痛，大便黏腻不成形，而且有腹胀，腹泻，腹痛的情况。同时还有气短乏力，头晕，早上刷牙时会表现出恶心呕吐的症状，并且在嗓子眼的部位有一种非常不舒服的感觉。可以口服香砂养胃丸，参苓白术散，四神丸等药物

　　汗蒸可以去除湿气。可以经过汗蒸的方法来排除体内的湿气，也能够经过针灸的方法来治疗，湿气比较重的病人会造成腰膝酸软，会表现出关节疼痛，不会影响正常工作和正常生活。应当做到及时的治疗，在治疗的期间还要多参加户外的运动，也可以多去户外晒太阳。可以经过健脾祛湿

　　宫寒、体寒、湿气重的情况下，首先最好是在正规的中医指导下，通过中药来进行调理。因为该症状较重的话，是会导致身体出现其他不良的反应，还会影响日常的生活。所以一定要及时的进行排湿、排寒，这样才能够避免加重病情。而宫寒、体寒、湿气重的症状有很多种，首先是会导

　　宫寒湿气重会引起腰疼，女性出现宫寒湿气重，很容易导致不孕症的问题产生。因此可以通过中药的方式进行调理，效果还是比较不错的。建议到正规的中医医院进行检查，根据自己的身体状况进行用药，从根本上改善宫寒湿气重的情况。尽量不要吃生冷的食物，要以新鲜的水果和蔬菜

　　宫寒肾虚湿气重一般可以在医生指导下使用除湿排寒和补肾壮阳药物治疗，可以排除体内湿气和寒气，可以使肾脏功能逐渐恢复正常，具体药物用量和用药时间需谨遵医嘱。药物治疗期间还可以适量的吃红豆、薏仁、冬瓜、山药，绿豆等多种食物，可以起到食补肾和排湿效果。