颈椎病治疗?

巴音额古乐 2025-06-21 17:31:20 1

  病人患有颈椎病,大多是和平时不好的生活习惯有关系。颈椎病在治疗方面,起初还是以保守治疗为主,病人在平时要防止久坐低头,期间可以适当做颈部运动,比如低头抬头,左右转头,顺时针循环做顺时针和逆时针的环绕运动活动颈部,病人也可以用手指按摩颈后肌肉,这样能起到舒缓僵硬的颈部肌肉的作用。在平时还可以耸肩、扩胸,加强颈部肌肉断裂,在闲暇的时候进行一些体育活动。如果病人在保守治疗,之后症状没有得到缓解,还是需要到正规的医院,在医生的指导下进行进一步的治疗。

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