1一3个月孕妇能不能吃百合吗？

孕妇脉搏在怀孕的早期和正常人是一样的，即每分钟60到100次。到怀孕的中晚期，随子宫增大，血容量会增加，代偿性的造成心率的加快，每分钟可达到80到110次，这是代偿性增加。只要孕妇没有表现出胸闷、心慌，可先暂时观察。

孕妇尽量不要吃烧烤。因为烧烤大多数的原材料都不是非常新鲜，就算原材料是新鲜的，烧烤的过程当中也会添加很多食物添加剂，添加剂是不利于胎儿发育和成长，孕妇应多吃些新鲜水果蔬菜，有利于补充微量元素和维生素，有助于胎儿发育。

孕妇是能吃沙拉见酱的，但是这种沙拉见酱含盐量比较高，一般孕妇是需要控制始终的含盐量，否则可能会对胎儿的发育有一定的影响是能吃，但是不要过量的吃，同时这种最好是可以不吃，平时还是要多注意喝水，因为沙拉见酱容易让人上火。

孕妇可以适当吃点榴莲，榴莲中含有维生素，营养价值很高，素有一只榴莲三只鸡的说法。但是榴莲中含有的糖分也很高，孕妇应当适量吃，不能多吃，否则会引发妊娠糖尿病。孕妇喜欢吃什么都可以适当吃点，但不可以食用过量，要控制量。

菠菜的营养丰富，能够补充体内大多数的营养，因此孕妇是可以适当食用菠菜的。但是建议孕妇在吃菠菜之前，必须要把菠菜先在热水里焯一下，以减少草酸的含量，否则大量的草酸会使得铁不被小肠吸收，排出体外，容易造成孕妇发生贫血。

孕妇在怀孕期间能吃韭菜，韭菜是一种多见的蔬菜，它具有较高的营养含量，适量食用可以增加孕妇的抵抗力。不过，韭菜有轻微促进子宫收缩的作用，不能多吃，避免流产。注意休息，防止长时间熬夜和过度劳累，防止吃生，凉，冷等食物。

孕妇的饮食是要有一些禁忌的，石橄榄属于中药性质的食物，孕妇不能吃。孕妇的饮食要特别注意，任何有药物作用的食物都是不可以食用的，不仅是石橄榄，白果也不能吃，只可以食用正常蔬菜水果谷物和肉食，而且不能生吃，要做熟加热。

孕妇很适合喝绿豆汤，绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

一般妊娠期不要吃以下食物，如螃蟹、甲鱼、甲鱼壳、木耳、茄子等寒凉性食物，容易造成流产；忌吃辛辣刺激食物，煎炸类食物，如煎牛扒、猪扒、炸鸡腿等，容易造成胎儿上火；生菜中很容易含有细菌和农药，如果孕妇吃，容易造成腹泻。

孕期妇女尽量不要食用黑木耳，黑木耳具有活血化瘀的作用，食用过多有可能造成流产或早产，孕妇最好也不要食用存放时间过长的土豆，还有螃蟹、螃蟹等，虽然它们的营养价值很高，但其性凉，有活血化瘀的功效，所以孕妇最好也别食用。