面部穴位按摩有多种手法,包括按、揉、推、拿等,可改善多种面部问题,如头痛、眼疲劳、鼻塞等,同时具有一定保健作用,但不能替代医疗治疗,特殊人群应在医生指导下进行。
面部穴位按摩是一种传统的中医疗法,通过按摩面部的穴位,可以促进血液循环、调节气血、缓解疲劳、改善面部肌肤等。以下是一些常见的面部穴位按摩手法:
1.攒竹穴:位于眉头凹陷处,按摩该穴位可以缓解头痛、眼疲劳等症状。
2.鱼腰穴:位于眉毛中间的位置,按摩该穴位可以改善头痛、目赤肿痛等症状。
3.丝竹空穴:位于眉梢凹陷处,按摩该穴位可以改善头痛、目赤肿痛等症状。
4.太阳穴:位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处,按摩该穴位可以缓解头痛、目赤肿痛等症状。
5.睛明穴:位于目内眦角稍上方凹陷处,按摩该穴位可以改善目视不明、目赤肿痛等症状。
6.承泣穴:位于眼球与眶下缘之间,按摩该穴位可以改善目视不明、夜盲、口眼歪斜等症状。
7.四白穴:位于眶下孔凹陷处,按摩该穴位可以改善目赤痛痒、目翳、口眼歪斜等症状。
8.迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁,按摩该穴位可以改善鼻塞、流涕、口眼歪斜等症状。
9.地仓穴:位于口角旁约0.4寸,按摩该穴位可以改善口眼歪斜、流涎等症状。
10.颊车穴:位于下颌角前上方约1横指,按揉该穴位可以改善牙痛、牙关紧闭等症状。
11.颧髎穴:位于目外眦直下,颧骨下缘凹陷处,按摩该穴位可以改善口眼歪斜、眼睑