桂圆功能?

叶艳彬 2025-06-28 14:18:43 1

桂圆具有补充营养、提高食欲、预防贫血等功能。

桂圆中含有丰富的蛋白质、矿物质、糖分、微量元素等,热量较高,适当进食可快速补充能量。

桂圆味道甘甜,其中含有大量的蔗糖,可刺激唾液分泌,增强食欲,且可刺激胃酸分泌,有利于消化。

桂圆中含有大量的铁离子,可以为血红蛋白的生成提供原料,降低缺铁性贫血出现的风险。

桂圆糖分较高,需避免过量食用,糖尿病患者、肥胖症患者需限制进食量。

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