茉莉花茶的功效与作用

　　孕妇可以喝茉莉花茶，首先茉莉花茶中有芳香油、茶多酚、维生素等上百种的营养成分，孕妇每天适量的喝茉莉花茶，对促进胎儿的生长发育有非常大的好处。其次茉莉花中含有挥发性的油性物质，不仅能够行气止痛，而且有解郁散结的效用，可以较大程度的缓解孕妇胸腹、胀痛等表现

　　茉莉花茶是一种优质的饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分，因此孕妇是可以适当的喝一些茉莉花茶的。每天可以控制在3-5颗，有加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育的作用。饮用茉莉花茶可以适当的补充维

　　孕妇能喝茉莉花茶吗？孕妇是可以少量的喝茉莉花茶的。茉莉花茶富含有丰富的维生素、微量元素，有利于促进宝宝的生长发育，也有美容美白的作用。但是建议孕妇只能少量的喝，不能经常的喝茉莉花茶，每天都喝。一般建议孕妇尽量不要喝茶，特别是红茶、绿茶这些茶尽量不要喝。

　　月经期间能喝茉莉花茶。喝茉莉花茶，除了可以安定情绪，振奋精神，还能清热解暑，健脾安神，减轻肠胃不适，以及月经疼痛，对女性的生理，生殖机能是有帮助的。茉莉花茶属于寒性。茉莉花茶的味道，香淡有理气止痛，温中和胃，消肿解毒，强化免疫系统的功效，并对痢疾，腹痛

　　茉莉花茶在孕期是能喝的，但是，也需要根据孕妇的自身情况。有的人喝了茶以后可能影响睡眠，这种情况就需要少喝，或者在睡前是不能喝茶的，需要调整时间。平常孕妇需要加强营养，在饮食方面就需要吃蛋白质含量比较高的食物，才能促进宝宝的生长发育。在怀孕的三个月需要注

　　怀孕期间可以适量喝茉莉花茶，但不能过多的饮用。茉莉花茶中的维生素C的含量比较高，也有一定的铁元素，维生素C和铁剂搭配能促进铁的吸收，可以预防妊娠期出现的缺铁性贫血。维生素C可以增强孕妇抗病能力，预防呼吸道感染性疾病生。茉莉花茶中的钙、钾、锌、镁等含量比较

　　孕妇孕期可以少量喝茉莉花茶，茉莉花茶是一种优质的花茶，含有多种营养成分，如茶多酚、维生素、蛋白质以及挥发油性物质。能够起到健脾开胃，解郁安神，行气止痛功效。每天少量喝茉莉花茶可以提神、缓解孕期郁闷情绪、加强心肾功能、促进消化、加快循环、预防水肿。但是不

　　茉莉花茶的副作用在于：茉莉花茶中含有一定的咖啡碱，能够兴奋中枢神经。如果在睡前4小时大量饮用，则会导致难以入眠，睡眠质量下降。其次，过量饮用茉莉花茶会抑制铁吸收，易诱发缺铁性贫血。茉莉花茶含有挥发油性物质，具有解郁散结的功效，可以缓解肝郁气滞导致的善太

　　孕妇一般是可以喝茉莉花茶的，茉莉花茶中含有茶多酚、矿物质等成分，可以提高食欲，同时还能加强心肾功能，并促进胎儿的生长发育。其次茉莉花茶中的维生素C含量也很高，有利于机体对铁质的吸收与利用。不过孕妇要注意茉莉花茶属于寒性的饮品，因此不能饮用过多，以免刺激

　　临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。体虚多病者也不宜使用，否则会造成身体不适。