鼻塞睡不着可能和环境因素、上呼吸道感染、过敏反应、鼻息肉、鼻中隔偏曲等问题相关，常用的治疗方法为一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.环境因素
在干燥的环境中，鼻腔黏膜容易干燥，导致鼻塞。
建议使用加湿器或在暖气旁放置水盆，增加空气湿度，从而改善症状。
2.上呼吸道感染
上呼吸道感染期间，因为炎症反应刺激会导致鼻腔分泌物增多，进而引起鼻塞。
若上呼吸道感染和细菌相关，可遵医嘱使用阿莫西林、阿奇霉素、左氧氟沙星等药物，能够起到抗菌、消炎的作用。若上呼吸道感染和病毒相关，可遵医嘱使用奥司他韦、利巴韦林、阿昔洛韦等药物，能够起到抗病毒作用。同时，患者也需要保持休息和充足的水分摄入，以加快恢复。
3.过敏反应
接触过敏原如花粉、尘螨、动物皮毛等，可能会引起过敏性鼻炎，导致鼻塞产生。
建议保持室内清洁，避免接触过敏原，以防止问题再发生。此外，遵医嘱使用西替利嗪、依巴斯汀、氯雷他定等药物，能起到抗过敏作用。
4.鼻息肉
鼻息肉是鼻黏膜长期受到炎症刺激，形成水肿和增生的组织块，存在该物质会影响正常的通气，导致鼻塞。
若息肉体积相对较大，一般建议患者通过手术切除鼻息肉以恢复鼻腔通畅。
5.鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲是鼻中隔软骨和骨质发育不均衡，导致鼻中隔向一侧或两侧偏曲的情况，这也会影响到正常的通气。
建议患者采取鼻中隔矫正术，可以通过手术调整鼻中隔位置，恢复鼻腔的正常结构。
