防止晕车的措施包括坐在前座、打开窗户、闭目养神、避免阅读、适量进食、药物干预、穴位按摩等，特殊人群需注意。
1.坐在前座
这样可以减少车的晃动和颠簸，有助于保持平衡感，从而减少晕车的发生。
2.打开窗户
新鲜空气可以帮助减轻晕车症状。如果晕车，可以尝试打开窗户，或者调节空调，保持车内空气流通。
3.闭目养神
在车上睡觉或闭目养神可以减少对外界视觉刺激的感知，有助于缓解晕车症状。
4.避免阅读
在车上看手机或阅读可能会导致晕车，因为眼睛跟踪文字或屏幕时会加重晕车症状。
5.适量进食
坐车前不要吃太多东西，也不宜吃太油腻或刺激性的食物，适量进食口感清爽的食物，可缓解胃部不适。
6.药物干预
如果晕车症状比较严重，可以在乘车前半小时到一个小时左右口服晕车药或贴晕车贴。需要注意的是，服用晕车药后可能会出现嗜睡、口干等不良反应，因此在服用前需要仔细阅读说明书，并按照医生的建议使用。
7.穴位按摩
用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处）可以一定程度上缓解晕车症状。
对于孕妇和儿童等特殊人群，需要特别注意。孕妇在乘车前应避免空腹或过饱，选择舒适的座位，并尽量避免接触刺激性气味。儿童可以使用儿童专用的晕车药或晕车贴，并在乘车前做好心理准备。
总之，防止晕车需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果晕车症状严重影响生活和工作，可以咨询医生或专业人士的建议。
