鼻炎犯了怎么快速缓解鼻塞难以明确,患者可以采取使用盐水滴鼻剂、热敷鼻部、按摩鼻部、保持室内空气湿润、侧卧睡觉等措施缓解鼻塞。
1.使用盐水滴鼻剂
盐水可以清洁鼻腔,减轻炎症和肿胀,从而缓解鼻塞。使用时将头微微后仰,将盐水滴鼻剂或喷雾剂滴入鼻腔,保持几秒钟,然后擤鼻子或轻轻吸鼻子,将盐水排出。
2.热敷鼻部
用热毛巾或热水袋敷在鼻部,促进血液循环,缓解鼻塞。但要注意温度不要过高,以免烫伤皮肤。
3.按摩鼻部
用手指轻轻按摩鼻部两侧的迎香穴,促进血液循环,缓解鼻塞。
4.保持室内空气湿润
干燥的空气会加重鼻塞,使用加湿器增加室内空气湿度,可以缓解鼻塞。
5.侧卧睡觉
侧卧睡觉时,下侧鼻腔的鼻塞会减轻,可以尝试这种姿势。
如果鼻塞严重,影响生活和睡眠,或者伴有其他症状,如流涕、打喷嚏、头痛等,应及时就医,进行进一步的治疗。