按摩迎香穴、鼻通穴、风池穴、太阳穴等穴位可缓解鼻塞，但需注意按摩方法和力度，特殊人群需在医生指导下按摩。
1.迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
2.鼻通穴
位于鼻骨与鼻翼交界处，鼻唇沟上端尽头。按摩鼻通穴可以通利鼻窍，缓解鼻塞。
3.风池穴
位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热，缓解鼻塞。
4.太阳穴
位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、鼻塞等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解鼻塞症状，如果症状持续不缓解或者伴有其他症状，如发热、流涕、咳嗽等，应及时就医。此外，按摩穴位时应注意力度，避免过度刺激穴位。如果有鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，应在医生的指导下进行治疗。
特殊人群在按摩穴位缓解鼻塞时需要特别注意，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等。孕妇应避免按摩合谷穴、三阴交穴等穴位，以免引起流产或其他不良反应。高血压患者应避免按摩风池穴、太阳穴等穴位，以免引起血压升高。糖尿病患者应注意按摩部位的清洁，避免感染。
总之，按摩穴位可以缓解鼻塞症状，但需要注意按摩的方法和力度，避免过度刺激穴位。如果症状持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医。特殊人群在按摩穴位时需要特别注意，应在医生的指导下进行按摩。
