焦虑症主要表现为心理症状、身体症状、睡眠问题、行为改变等。
1.心理症状
持续且过度的担忧,难以控制这种担忧,对日常事务过度思虑;容易感到紧张不安、烦躁、易怒;注意力难以集中,记忆力可能下降。这些心理症状会严重影响患者的日常生活、工作和学习,使其难以专注于手头的事情,情绪也容易波动起伏。
2.身体症状
可能出现心慌、心跳加速、胸闷、呼吸急促或困难;头晕、头痛、身体颤抖;肠胃不适,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等;肌肉紧张、疼痛。身体上的这些不适会让患者感到痛苦和困扰,甚至可能误认为是身体出现了其他严重的疾病。
3.睡眠问题
入睡困难、多梦易醒、睡眠浅等。睡眠质量的下降会进一步加重患者的焦虑情绪和疲劳感,形成恶性循环。
4.行为改变
患者可能会出现回避某些场景或活动的行为,比如害怕社交场合;反复检查以确保安全;坐立不安、来回踱步等。这些行为改变会限制患者的活动范围和社交能力,对其生活造成较大影响。