焦虑症的症状有很多,主要包括心理症状、躯体症状、行为症状、睡眠障碍、惊恐发作等。
1.心理症状
焦虑症患者常表现出持续的、难以控制的担忧和恐惧,这些情绪往往没有明确的触发事件。他们可能感到内心紧张不安,过度警觉,难以放松,甚至可能伴随忧愁、悲伤等情绪。
2.躯体症状
焦虑症常伴随多种身体症状,如心悸、呼吸急促、胸闷、气短、头晕、头痛、肌肉紧张、四肢麻木、手足抽搐等。这些症状可能由焦虑引起的自主神经功能紊乱导致。
3.行为症状
焦虑症患者可能表现出坐立不安、来回走动、搓手顿足等行为,以缓解内心的紧张和不安。他们还可能避免社交场合,担心自己的表现受到他人的评价。
4.睡眠障碍
焦虑症患者常出现睡眠障碍,可能表现为难以入睡、容易醒来或频繁做噩梦。焦虑的思绪和担忧可能在夜间占据大部分时间,导致睡眠质量下降。
5.惊恐发作
部分焦虑症患者可能会经历惊恐发作,这是一种突然发生的、强烈的恐惧感,伴随心悸、呼吸困难、出汗、震颤等身体症状。惊恐发作通常持续几分钟到半小时不等,但发作后患者可能仍感到恐惧和不安。