综合性高血脂一般是饮食因素、缺乏运动、吸烟、饮酒以及疾病因素等引起的。
1.饮食因素
长期摄入过多的动物脂肪、蛋黄、黄油、动物内脏等富含胆固醇的食物,以及油炸食品、糕点、巧克力等高脂肪食物,会导致血液中胆固醇和甘油三酯水平升高。过多摄入糖分,会导致体内脂肪合成增加,同时还会引起胰岛素抵抗,使血液中甘油三酯水平升高。膳食纤维可以降低胆固醇的吸收,减少血液中胆固醇的含量。如果长期膳食纤维摄入不足,会导致胆固醇在血液中积累,增加高血脂的风险。
2.缺乏运动
长期缺乏运动,会导致体内脂肪堆积,增加血液中甘油三酯和胆固醇的含量,同时还会降低身体对胰岛素的敏感性,增加糖尿病的风险。运动可以促进脂肪的分解和利用,提高身体的代谢率,有助于降低血脂水平。
3.吸烟
吸烟会使血管内皮细胞受损,增加血液中胆固醇的沉积,加速动脉粥样硬化的进程,增加心血管疾病的风险。吸烟还会影响血脂的代谢,使血液中甘油三酯和胆固醇水平升高。
4.饮酒
长期大量饮酒会导致肝脏脂肪堆积,影响血脂的代谢,使血液中甘油三酯和胆固醇水平升高。饮酒还会增加心血管疾病的风险。
5.疾病因素
糖尿病患者往往存在胰岛素抵抗,导致血糖升高的同时,也会导致血脂代谢异常,使血液中甘油三酯和胆固醇水平升高。甲状腺功能减退会导致代谢率降低,使脂肪分解和利用减少,增加血液中甘油三酯和胆固醇的含量。肾病综合征患者会出现蛋白尿,导致蛋白质丢失,同时也会影响血脂的代谢,使血液中甘油三酯和胆固醇水平升高。