晕车恶心可通过坐在前座、打开窗户、闭目养神、按压穴位或口服药物来快速缓解。
1.坐在前座
尽量坐在车辆的前座,这样可以减少车辆的颠簸和晃动,从而减轻晕车恶心的症状。
2.打开窗户
打开窗户,让新鲜空气进入车内,可以缓解晕车恶心的症状。
3.闭目养神
在车上闭目养神,可以减少外界的刺激,从而减轻晕车恶心的症状。
4.按压穴位
用大拇指按压内关穴(手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央)或合谷穴(手背,第2掌骨桡侧的中点处),可以缓解晕车恶心的症状。
5.口服药物
如果晕车恶心的症状比较严重,可以口服晕车药或止吐药,如苯海拉明、甲氧氯普胺等。
需要注意的是,以上方法仅供参考,如果晕车恶心的症状比较严重,建议及时就医。此外,孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用药物时需要特别注意,建议在医生的指导下使用。